Lekár a televízny moderátor Alexander Myasnikov uviedol, že orechy sa považujú za najužitočnejší produkt. Povedal o tom v éteri televízneho kanálu „Rusko 1“.
"Orechy majú všetko." () najužitočnejší produkt - vo všetkých ohľadoch, “uviedol lekár. Orechy podľa neho obsahujú zinok, chróm a selén. Najmä píniové oriešky obsahujú veľké množstvo zinku. Lekár však odporučil pridávať ich do dennej stravy v malých dávkach.
Vo februári hovoril Myasnikov o ideálnom potravinovom produkte, v ktorom nevidí jedinú chybu. Hovoríme o strukovinách: obsahujú veľa vlákniny, bez ktorej sa telo nezaobíde. Vláknina tiež znižuje riziko rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb. Strukoviny navyše obsahujú rastlinné bielkoviny, ktoré sú potrebné pre pacientov s hypertenziou.
Predtým lekár menoval potraviny, ktoré znižujú riziko cukrovky 2. typu. Pohár červeného vína, štyri šálky kávy denne a pohár mlieka podľa neho znížia riziko cukrovky. Lekár objasnil, že genetika, nadváha a vek majú vplyv na výskyt ochorenia, zatiaľ čo prítomnosť veľkého množstva tuku na bruchu môže naznačovať necitlivosť na inzulín.
