Mlado vyzerajúca obyvateľka austrálskeho mesta Gold Coast v štáte Queensland pomenovala tajomstvá neutíchajúcej krásy a príťažlivosti. Informuje o tom denník Daily Mail.
43-ročná učiteľka Belinda Norton tvrdí, že teraz vyzerá lepšie ako pred 20 rokmi. Uviedla zoznam tajomstiev, ktoré vám pomôžu zostať „večne mladí“. V prvom rade radí zamerať sa na výživu. "Kvalita jedla je oveľa dôležitejšia ako tréning a vodný režim je potrebný pre pokožku a telo," uviedla.
Norton tiež odporúča denné naťahovanie alebo jogu. Podľa nej je potrebné zostať každý deň aktívny a cvičiť. Aby ste boli zdraví a mladiství, musíte sa dostatočne vyspať, zdôrazňuje žena. Žiada, aby sa pred spaním vzdala času stráveného na obrazovke.
Za posledných desať rokov sa Austrálčanka snažila aspoň raz týždenne prebudiť na svitaní a ísť sa poprechádzať. "Slnko vám dodáva energiu a svitanie zmierňuje aj tie najťažšie duševné utrpenia," hovorí. Kúpeľ so soľou a použitie masky na tvári jej pomáha zbaviť sa stresu, ktorý sa nahromadil počas týždňa.
Predtým v sieti označovaná ako „večne mladá“48-ročná matka dospelej dcéry z anglického mesta Slough v Berkshire odhalila tajomstvá svojej neblednúcej krásy. Anglický vizážista poznamenal, že je veľmi dôležité používať hydratačné krémy na tvár, aby ste vyzerali mladistvo.
