Niektoré známe osobnosti naopak vyzerajú lepšie s väčšou váhou.
Počas aktívneho chudnutia neodchádzajú len kilá navyše, ale aj obvyklé črty vzhľadu, napríklad kontúra tela je zreteľnejšie načrtnutá, črty tváre sú zostrené. Niekedy je to dobré a človeku sa premena páči. Stáva sa však tiež, že mierna plnosť bola dokonca aj na tvári.
Joaquin Phoenix
Uznávaný film „Joker“v hlavnej úlohe s Joaquinom Phoenixom zarobil pri pokladni viac ako miliardu dolárov. Pre túto rolu musel herec schudnúť 25 kg, čo ho podľa jeho slov nielen znepokojilo a zbláznilo, ale aj podkopalo jeho duševné zdravie.
"Ako sa ukázalo, extrémne chudnutie ovplyvňuje tvoju psychológiu a ty sa naozaj začneš zblázniť." Musel som drasticky znížiť svoj denný príjem kalórií, aby som schudol a jedol jedlá ako šalát a zelené fazuľky, “zdieľal herec v rozhovore.
Dramatické chudnutie sa zreteľne prejavilo na Joaquinovej tvári. Pokožka, ktorá stratila objem a oporu, poklesla. Objavili sa vrásky, objavili sa lícne kosti a vyformovala sa brada. Vyzeral skutočne unavene a apaticky. Herca možno rešpektovať za taký zodpovedný prístup k práci, stále je však dobré, že sa potom vrátil do pohodlnej formy pre seba.
Ďalšie extrémne zmeny, ktoré sa týkajú tejto úlohy, nájdete vo videu „Championship“.
Adele
Adele svojou neuveriteľnou premenou potešuje fanúšikov po celom svete. Podľa odborníkov hviezda schudla asi 45 kg.
Jej trénerka Camila Goudis povedala, že na dosiahnutie takéhoto úspechu musela speváčka radikálne zmeniť svoj životný štýl. „Vyhýbanie sa spracovaným potravinám, cukru, limonádam a cvičenie ako kardio a silové tréningy najúčinnejšie zmenia telo,“uviedol tréner.
Pre mnohých sa Adele stala vzorom a jej tvár sa zmenila na nepoznanie. Extra objem a druhá brada sú preč, bacuľaté líca sa zmenili na sekáčové lícne kosti. V porovnaní s Joaquinom Phoenixom je výsledok chudnutia Adele skutočne prekvapivý, pretože tu nie sú žiadne „vyfúknuté“líca, ani vrásky. Niektorí veria, že spevák sa uchýlil k plastickej chirurgii, aby dosiahol také črty tváre, ale nie sú o tom dôkazy.
Christina Aguilera
Christina Aguilera v roku 2013 schudla takmer 22 kg. Aby sa vážne postavu ujala, dala si dokonca oddýchnuť si od kariéry.
Speváčka hovorila o svojej neobvyklej strave: každý deň zje niečo chrumkavé a jemné, teplé a studené. Jedlo by malo byť zároveň rovnakej farby: ak bude napríklad v pondelok jesť biele, bude to kapusta, fazuľa a tvaroh. Aj keď to znie pri pohľade na jej telo čudne, o účinnosti umelcovej výživy niet pochýb.
Zmena tváre Aguilery je rovnako úžasná ako zmena v Adele. „Detské“líca sú preč, extra objem na brade, čeľusti a krku. Spolu s rinoplastikou, ktorú hviezda urobila súčasne, sa zdá, že na fotografii „po“úplne iná osoba.
Kevin Smith
Režisér a hviezda kancelárie Kevin Smith mal nešťastnú príhodu v roku 2010, keď ho stiahli z lietadla spoločnosti Southwest Airlines, pretože bol príliš veľký na to, aby sa do neho zmestili stoličky. Hlavnou motiváciou pri chudnutí však bolo smrteľné nebezpečenstvo pre zdravie.
Do júna 2015 Smith stratil 38 kg. Aj keď po spomínanom incidente s leteckou spoločnosťou začal trochu chudnúť, iba dokument „Nasýtený“mu dal dobrý dôvod, aby prešiel k zdravému životnému štýlu.
"Úžasný dokument proti cukru, ktorý úplne zmenil moje vnímanie." Keď som to sledoval minulý rok, pomyslel som si: „Ó, človeče, ja nechcem zomrieť,“- a už mám 44 rokov, “uviedol režisér v rozhovore. Vo februári 2018 dostal Kevin, ktorý opäť čiastočne pribral, infarkt, ktorý sa takmer stal osudným. Lekár ho presvedčil, aby urgentne schudol na 22 kg, a o štyri týždne neskôr už Smith schudol na 11 kg.
Zdá sa, že spolu s kilami navyše sa Kevinovi podarilo stratiť niekoľko rokov. Začal vyzerať oveľa mladšie, a to aj napriek tomu, že v dôsledku prudkého chudnutia sú na jeho tvári stále hlboké depresie. Ďalším dôsledkom zmien boli vaky pod očami, ktoré sa nedajú odstrániť bez dodatočného zásahu.
Renee Zellweger
Renee Zellweger nabrala takmer 15 kg, aby si zahrala v Denníku Bridget Jonesovej. Potom, čo sa dlho dostávala do formy, ale aké bolo jej prekvapenie, keď sa rozhodli nakrútiť pokračovanie, pre ktoré opäť musela pribrať. Predtým Rene dodržiavala zónovú diétu: musíte konzumovať sacharidy, tuky a bielkoviny v pomere 40:30:30. Vyskúšala aj Atkinsovu diétu bez sacharidov.
Aby si získala späť postavu po Bridget Jonesovej, herečka jedla väčšinou tuniaka alebo údeniny, pridávala dresingy, šaláty a surovú zeleninu. Vynaložila veľké úsilie na to, aby schudla. Rene tiež tvrdo trénovala: veľa behala a cvičila s váhami.
Postoj Reného k jej novému imidžu je známy: nemohla v sebe prijať „Bridget“, a tak sa po chudnutí viackrát obrátila na plastických chirurgov. Každý rok sa herečke objavovali ďalšie a ďalšie vrásky, ktoré „bodla“botoxom. Mnohí ju považujú za príklad toho, ako to nerobiť: prudké chudnutie a početné operácie viedli k tomu, že tvár hviezdy vyzerá napnutá a neprirodzene. Z bývalého dievčaťa, ktoré si získalo srdcia divákov, ostali azda len jej pery.
Podobné príklady nájdeme nielen medzi známymi osobnosťami, ale aj medzi bežnými ľuďmi. Po chudnutí mnohí čelia ochabnutej pokožke, vakom pod očami a ďalším nepríjemným následkom. Nie je však potrebné okamžite prijať drastické opatrenia - môžu vám pomôcť masáže a špeciálne procedúry, a to bez chirurgického zákroku. Je dôležité prijať a milovať sa v každej váhe a v akejkoľvek podobe a nezabúdať na starostlivosť nielen o svoj vzhľad, ale aj zdravie.
