Chudnutie nie je ľahká úloha. Napriek tomu títo ľudia na osobných príkladoch dokázali, že je možné zmeniť sa na nepoznanie. Ženy, ktoré prešli bolesťami a nekonečnými hodinami v posilňovni, sú impozantné vo svojich úspechoch. Každý z nich mal svoje vlastné stimuly na transformáciu: nevydarený osobný život, nenávist k sebe samému, zdravotné problémy. Ďalej si v našom článku pozrite 12 najlepších transformácií s robustnými tvarmi. Tieto ženy motivovali k chudnutiu rôzne stimuly. Niektorým sa nepáčil odraz v zrkadle, iných povzbudzovali blízki k chudnutiu. Po radikálnej zmene stravovania sa dámy už nevrátili k predchádzajúcemu spôsobu života.
Od bacuľatého po chudého: tu je 12 úžasných príkladov chudnutia.
1. Jennifer Edwards
Speváčka, ktorá vážila 114 kg, si každý deň zaznamenávala svoju váhu na paži, aby sa povzbudila pri chudnutí. Teraz sa zúčastňuje súťaží Miss Bikini. Newyorčan sa ešte ako študent veľa zotavil.
Jedného dňa nesmela ísť do kabíny horskej dráhy, pretože mala nadváhu. Potom si 26-ročné dievča najalo osobného trénera a úplne zmenilo svoje stravovacie návyky.
Vďaka tomu sa jej podarilo schudnúť 35 kg. Pred šiestimi mesiacmi Jennifer odstránila 7 kg prebytočnej kože a dokončila úžasnú premenu.
2. Hayley Smith
24-ročná Haley Smith z Texasu sa pri prehliadke fotografií cítila ponížená, keď jej to jej milovaný ponúkol. V tom čase malo dievča 126 kg a jej rozmery na fotografii otriasli Američanom až do špiku kostí.
Hayley si pred svadbou sľúbila, že schudne. Začala behať a prešla z nezdravého jedla na zeleninu a ovocie.
Dievčaťu sa podarilo schudnúť 45 kg. Teraz pracuje ako mentorka fitnes a modelka na Instagrame.
3. Tiffany Anderson
Tučná matka každé ráno zjedla osem hamburgerov a mesačne minula tisíce dolárov na rýchle občerstvenie. 26-ročná Tiffany vážila 187 kg, denne skonzumovala asi 11 000 kalórií.
Obyvateľ Utahu trpel od detstva závislosťou od nezdravého jedla. Na vyriešenie problému podstúpila dve operácie, aby zmenšila objem žalúdka.
Odvtedy sa Tiffany zmenila na nepoznanie. Podarilo sa jej schudnúť 108 kg a teraz žena zbiera peniaze na operáciu na odstránenie prebytočnej kože.
4. Jen Atkin
Keď Jen deväť mesiacov pred svadbou vyhodil Jenho ženích, šla do posilňovne namiesto toho, aby jedla depresie s chutnými pochúťkami.
Za dva roky dievča schudlo na 51 kg a zmenilo 56. veľkosť oblečenia na 44.. 24-ročnej kráske sa podarilo nájsť novú lásku. Jej priateľ, rovnako ako ona, miluje trénovať v posilňovni.
5. Brenna Alexander
34-ročná žena po návšteve nemocnice schudla na 35 kg. Lekár Američanku varoval, že hmotnosť 113 kg vážne poškodzuje jej zdravie.
Obyvateľ Minneapolisu s menšou pravdepodobnosťou chodil do reštaurácií a nechal sa uniesť varením rôznych jedál doma. Okrem toho Brenna päť dní v týždni cvičila v posilňovni. Teraz má na sebe veľkosť 44 namiesto 60.
6. Bridey Ritchie
Tučná nevesta, ktorá vážila 133 kg, dokázala zhodiť polovicu svojej hmotnosti a zmestila sa do svadobných šiat veľkosti 46. Austrálčanka zhodila 60 kíl navyše, ktoré sa jej nakopili kvôli jej závislosti na sladkostiach a rýchlom občerstvení.
Bridey podstúpila operáciu na zníženie objemu žalúdka, čo jej pomohlo dramaticky sa zmeniť pred svadobným dňom.
Aby sa udržala vo forme, teraz žena varí doma a má len zdravé občerstvenie.
7. Hayley Bienert
27-ročnú obyvateľku Kalifornie označil jej bývalý manžel za tučnú. Potom schudla 41 kg a dosiahla úžasný tvar.
Neúspešné manželstvo a zlý vzťah s bývalým manželom viedli k tomu, že žena pribrala na váhe až 103 kg a bola neustále v depresii.
Hayley sa vzdala sladkostí a pohodlných jedál v prospech zdravých jedál. Teraz fit dievča váži 65 kg a nosí veľkosti 42 - 44.
8. Courtney Maguire
Courtney bola taká tučná, že s ňou chceli randiť iba tuční fetišisti. Dievčatko vážilo 140 kg kvôli závislosti na nezdravom jedle a alkohole.
Tridsaťročnej obyvateľke texaského Houstonu sa podarilo schudnúť na 74 kg a vylepšiť si postavu zväčšením pŕs.
Dievča sa vzdalo alkoholu a znížilo dávky skonzumovaného jedla. Vďaka prísnej strave a pravidelnému cvičeniu sa zmenila na nepoznanie.
9. Ruth Dudley
Vlogger už niekoľko rokov zdieľa videá venované móde pre mastných. Mala veľkosť 62 a vážila 162 kg.
Keď Ruth zistila, že je v stave blízkom cukrovke, uvedomila si, že je nevyhnutné urgentne zmeniť jej životný štýl.
Keď sa vzdala sladkej sódy a nezdravého jedla, váži hviezda YouTube teraz 73 kg.
10. Christina Jordan
Žena, ktorá vážila 121 kg, nesmela jazdiť na atrakcii v Disneylande, pretože sa jej nezmestil bezpečnostný pás. Teraz váži o polovicu menej a fitness učí online.
34-ročná Christina z Arizony úplne zmenila životný štýl a schudla na 60 kg. Jej vlastná transformácia ju inšpirovala k pomoci iným a teraz Američanka zdieľa svoje tipy na fitnes a výživu na Instagrame.
Matka troch detí absolvovala kurzy u výživovej poradkyne. Teraz sú k jej účtu prihlásené tisíce používateľov Instagramu.
11. Matilda Broberg
21-ročná študentka z Dánska sa zmenila z tučnej ženy na modelku. Jej hlavnou metódou v boji proti obezite bolo zjedenie čajovej lyžičky jedla. Dievčaťu sa teda podarilo znížiť počet kalórií a prestať jesť pre dvoch.
Aj Matilda nesmela kedysi na atrakcii jazdiť kvôli jej veľkým rozmerom. Potom si sľúbila, že sa vzdá čipsov, čokolády a sladkostí. Dánka schudla za štyri roky 57 kg.
Teraz dievča váži 66 kg. Po operácii na odstránenie prebytočnej kože sa stala modelkou a dnes inzeruje športové oblečenie.
12. Shannon Covert
Bývalá tučná žena sa rozlúčila s 95 kg a svojím bývalým manželom, pretože nedokázal upriamiť pozornosť ostatných mužov na svoju manželku, ktorú začala dostávať po chudnutí.
Tridsaťročná žena vážila kvôli nezdravej strave 165 kg. Zjedla až desať porcií rýchleho občerstvenia týždenne.
Shannon začala chudnúť v roku 2014. V januári 2015 podstúpila operáciu na zmenšenie objemu žalúdka a v novembri 2015 vážila 73 kg.
Medzitým herečka Rebel Wilson tiež len za rok schudla 19 kg. Tajomstvá chudnutia prezradila svojim fanúšikom na sociálnych sieťach.
Pozri tiež - Chudnite s potešením: 11 sexuálnych pozícií, v ktorých ženy spaľujú najviac kalórií
Páči sa vám? Chcete mať prehľad o aktualizáciách? Prihláste sa na odber našej stránky na Twitteri, Facebooku alebo telegramovom kanáli.
Zdroj
