Nízka sebaúcta robí ženu zraniteľnou a bezbrannou. Vďaka tomu prestáva plniť svoju úlohu: byť šťastná. V tejto zbierke sme sa pokúsili upriamiť vašu pozornosť na podrobnosti obrazu a akcie, ktoré veľavravne naznačujú: zle sa k sebe správate.
Na nápravu situácie nestačí len zmeniť zvyk. Je dôležité pochopiť hlboké dôvody nízkej sebaúcty, rozlíšiť jej korene. A až potom vyriešte problém bodovo. Ak to nemôžete urobiť sami, možno budete musieť hovoriť s dobrým psychológom.
Čo teda robí žena, ktorá je vo svojej neistote?
1. Krik na deti a na tých, ktorí sa nemôžu brániť
Krik je vždy prejavom slabosti. Neistá žena pochybuje, že jej slová, vyrieknuté pokojným tónom, budú mať ten správny účinok, že budú vypočuté a poslúchnuté. Tak kričí. Ďalším efektom je cítiť sa silnejšie s niekým, kto je morálne slabší.
2. Diskutuje a kritizuje iných ľudí
Potvrdenie seba samého je to, čo neistý človek potrebuje, ako napríklad vzduch. Ale jedna vec je nájsť sa v tvorivosti alebo v práci a druhá je presadiť sa na úkor ostatných. Ale táto nezrelá metóda je najjednoduchšia a najdostupnejšia, takže ju používa veľa ľudí. „Pozri sa, ako strašne to dievča nosí make-up!“„No, wow, vulgárna sukňa na túto ženu!“- zosmiešňovaním druhých sa stávajú vo vlastných očiach vyššími. Ale samozrejme, toto je falošný rast.
3. Navždy oprávnené
Odôvodnenie je druhom obrannej reakcie. Znamená to, že sa bojíme prijať seba samého takého, aký sme. Nechceme byť zlí, bojíme sa, že o nás budú myslieť zle. A preto tak často zaznievajú slová ospravedlnenia. Komplex „vynikajúceho žiaka“spojený s pochybnosťami o sebe samom hrá so ženou zlý žart: ospravedlňuje sa nielen za svoju chybu, ale aj za to, čoho sa nedopustila. Nechajte si byť aspoň občas „zlým dievčaťom“, je to užitočné.
4. Príliš svetlé a cez deň husto maľované
Určite máte v práci aj takého žiarivého „motýľa“, ktorého nikto nikdy nevidel bez tony mejkapu na tvári? Tri vrstvy rúžu, husté tiene, čierne obočie a mihalnice - zdá sa, že sa dáma chystá na brazílsky karneval. Predpokladá sa, že takéto ženy nemajú komplexy a sú si samy veľmi isté. Ale nie je to tak. Hustý mejkap je maska, za ktorou sa skrýva zraniteľná, neistá osoba. Praktické líčenie, vhodné na miesto i čas, je znakom sebavedomej dámy.
5. Nepoužíva kozmetické výrobky
Denné ranné a večerné ošetrenie tváre a tela, pravidelné návštevy kozmetičky sú akýmsi rituálom, ktorý vykonáva každá žena, ktorá sa miluje. Absencia týchto činov priamo naznačuje nedostatočnú lásku dámy k vlastnej osobe. Navyše, toaletný stolík takejto ženy môže doslova prasknúť krémami, ale ona použije prinajlepšom pár, a aj ten je pre typ pleti nevhodný: „rozmazaný a v poriadku“.
6. Plastická chirurgia často vylepšuje vzhľad
A to je opačná strana problému - nadmerná pozornosť k vlastnému vzhľadu, nespokojnosť s formami danými prírodou. Úplne „umelá“tvár získaná v kozmetických salónoch je akousi maskou, za ktorou žena ukrýva komplexy. Neuveriteľne dlhé mihalnice, ktoré sa vejú na lícach, desaťcentimetrové nechty, 6. poprsie a tak ďalej, to všetko sú príznaky traumatizovaného vnútorného sveta.
7. Urážlivo o sebe vtipkuje
Sebairónia je dobrá vec. Ale iba nie, keď sú prekročené všetky hranice. Takéto ženy si často hovoria, že sú tučné a škaredé - to je stopercentná obranná reakcia nevyzretej osobnosti. Takže niekedy sa deti, ktoré sa v škole volajú mená, bránia: ak sa na sebe zasmejete, možno iní nebudú mená volať? Keď sa totiž ohovárate - nie je to také urážlivé.
8. Farby vlasov sú vyblednuté alebo sa nefarbia vôbec
Obnovené korene, sivé vlasy, ktoré sa predierajú, vyblednuté „myšie“vlasy - to všetko je dôkazom toho, že žena na seba nechce prilákať príliš veľa pozornosti. Príroda, bohužiaľ, nie všetkých z nás obdarila nádhernými vlasmi, ale nikto sa neobťažuje aspoň občas navštíviť kaderníka. Kozmetický priemysel dnes ponúka veľa príležitostí vyzerať dôstojne.
9. Neustále kritizuje jeho činy a vzhľad
Toto je ďalší aspekt sebapodceňovania. Byť kritický sám k sebe je jedna vec, ale vždy pokarhanie je druhá. Každodenný príklad: žena uvarila polievku, ale je slaná. Hovorí: „Čo iné môžete čakať od takého nemotorného, absolútne žiadneho kuchárskeho talentu.“Takto sa žena zaistila pre budúce časy, keď sa niečo také môže stať. Je dôležité naučiť sa nielen prijímať samého seba, ale aj prevziať zodpovednosť. V takejto situácii môžete povedať: „Áno, polievku som presolil. Inokedy sa pokúsim dať nie tri polievkové lyžice soli, ale jednu. ““Vykonáte teda dve zrelé a produktívne akcie naraz: priznajte si chybu a dajte si šancu na nápravu.
