Hviezdy často, keď hovoria o svojej kráse, radšej skryjú chyby a prírode pripisujú oveľa viac, ako jej dala ona. Z tohto dôvodu nie sú rozhovory tohto druhu veľmi zaujímavé. Ale v prípade Tatyany Kotovej - majiteľky prestížneho titulu „Miss Rusko - 2006“a bývalej členky skupiny „VIA Gra“- je všetko inak.
"V mladosti som urobila niekoľko chýb v kráse, ktoré teraz ľutujem." Napríklad som si na okrajoch oholila obočie, aby som si namaľovala konské chvosty. Lakovala si tiež pery lakom na nechty, aby si udržala farbu čo najdlhšie, “priznala v úprimnom rozhovore s redaktorkou WMJ.
Napriek odvážnym experimentom a „ťažkému“mejkapu, ktorý je súčasťou tejto profesie, sa umelcovi podarilo udržať zdravú pokožku. Starostlivo sleduje stravu, systematicky sa stará o pokožku a pokiaľ je to možné, obráti sa na kozmetičku. Nie však na injekcie, ale na špeciálnu masáž a postizometrickú relaxáciu svalov, ktoré majú podobný účinok.
Po rozsiahlych skúsenostiach s diétovaním dospela Tatyana k záveru, že strava bohatá na bielkovinové jedlá a tiež špeciálny jedálniček prispievajú k chudnutiu. „Napríklad po 15:00 je lepšie nejesť surovú zeleninu a ovocie a večer môžete ryby naparovať. Nie som na sladké, takže sa zaobídem bez čokolády alebo dezertov, ale myslím si, že do 13:00 si môžete dopriať sladké alebo škrobové jedlá, “zdieľa hviezda. Ale Kotova považuje vyprážané zemiaky za pochúťku a dovolí si len raz za tri mesiace.
Prečítajte si viac o tajomstvách výživy celebrít a tipoch na starostlivosť o seba v rozhovore.
Foto: globallookpress.com, instagram.com
