Julia Bordovskikh Povedala, Ako Sa Udržuje V Kondícii Celý život

Julia Bordovskikh Povedala, Ako Sa Udržuje V Kondícii Celý život
Julia Bordovskikh Povedala, Ako Sa Udržuje V Kondícii Celý život

Video: Julia Bordovskikh Povedala, Ako Sa Udržuje V Kondícii Celý život

Video: Julia Bordovskikh Povedala, Ako Sa Udržuje V Kondícii Celý život
Video: Ева Энслер: Вдруг я осознала существование своего тела 2024, Marec
Anonim

Juliu Bordovskikh si diváci pamätali ako moderátorku športových správ a televíznych programov. Teraz sa zriedka objavuje vo vzduchu, ale v mikroblogu naďalej zdieľa tipy na udržanie vynikajúceho zdravia a tónovanej postavy. Nedávno 51-ročná osobnosť povedala, ako zostáva celý život v rovnakej váhe.

Image
Image

Julia Bordovskikh sa stala populárnou, keď moderovala športové správy a projekty na kanáli NTV, ale už niekoľko rokov sa na obrazovke neobjavuje. Celebrita sa presťahovala do Miami, teraz vychováva dcéru a bloguje o zdravom stravovaní, športe a aktívnom životnom štýle.

Julia tento rok dovŕšila 51 rokov, ale stále vyzerá atleticky a fit. Samotná blogerka verí, že za svoju formu vďačí iba športu a odmietaniu akýchkoľvek nezdravých jedál. Povedala, že každé ráno začína prechádzkou a potom cvičí vonku alebo v posilňovni. Julia si je istá, že dvadsaťminútové cvičenie vás pripraví na rušný deň.

V reakcii na pripomienky predplatiteľov, že je nemožné dosiahnuť tak vynikajúcu postavu a pleť bez špeciálnych kozmetických postupov, Julia pripustila, že sa nikdy neuchýlila k injekciám krásy. Verí však, že pitie čistej vody a vyhýbanie sa vyprážaným jedlám ich úplne nahrádzajú.

Odporúča: