Nie je žiadnym tajomstvom, že v chladnom období je pokožka obzvlášť náchylná na suchosť a podráždenie. Hlavným dôvodom je nízka vlhkosť vzduchu. Samozrejme, že nemôžeme zmeniť podnebie, ale je celkom možné vytvoriť správnu starostlivosť o pokožku. Povieme vám, prečo máme v zime takú suchú pokožku a ako dermatológovia navrhujú tento problém vyriešiť.
- Pravidelne hydratujte svoju pokožku. Vyberte si produkt podľa typu pleti a udržujte svoju pokožku hydratovanú 24 hodín denne.
- Venujte pozornosť svojmu oblečeniu. V zime si obliekame čo najviac oblečenia, ktoré nemá na našu pokožku najlepší efekt. Sledujte, aké materiály sú vyrobené z vecí, najmä tých, ktoré sa priamo dotýkajú pokožky. Pamätajte, že syntetika nielenže spôsobuje podráždenie, ale aj horšie ako prírodné tkaniny.
- Nezabudnite si zvlhčiť pery. Balzam na pery by mal byť vždy v kabelke, najmä v zime. Používajte výrobky, ktoré obsahujú prírodné oleje.
- Čiapka, šál a rukavice sú nevyhnutnosťou pre chladné obdobie. Pokožka rúk je obzvlášť náchylná na vysušenie, takže sa snažte nevychádzať v chlade bez rukavíc. Nemali by ste zabudnúť ani na čiapku, pretože studený suchý vzduch nepriaznivo ovplyvňuje zdravie pokožky hlavy a vlasov.
- Je ti zima? Neponáhľajte sa zapnúť kúrenie na maximum - horúci vzduch z batérií veľmi vysušuje pokožku a vlasy. Najlepším riešením problému je zvlhčovač.
- Najnebezpečnejšou chybou pre pokožku je horúci kúpeľ. Akokoľvek chcete zostať v teple, keď ležíte v horúcej vode, je lepšie sa tohto zvyku vzdať. Vysoká teplota vody pokožku vysušuje a vedie k zničeniu jej prirodzenej ochrannej vrstvy. Používajte teplú vodu a sprchujte sa nie dlhšie ako 10-15 minút.
- Po sprchovaní, kým je pokožka stále vlhká, naneste hydratačný krém. V zime je lepšie používať husté krémy ako ľahké krémy. Nepoužívajte silné utierky na uteráky - môžu spôsobiť menšie poškodenie a podráždenie pokožky.
- Piť vodu. Ďalším dôvodom suchej pokožky je dehydratácia. V lete sme viac smädní a pijeme veľa tekutín, aby sme sa ochladili. V zime telo nevysiela také jasné signály a na vodnú rovnováhu tela často zabúdame. 1,5-2 litre vody denne - a pokrok si okamžite všimnete.
