Vytlačíte pupienky Zakryjete nedokonalosti pokožky Málokedy si umyte štetce na make-up nedostatočne vyčistíte tvár Chodí na šupky Noste make-up pred tréningom Používajte stylingové výrobky Dlho hovorte po telefóne Ignorujte starostlivosť proti starnutiu
Niekedy, aby sme získali zamatovú a zdravú pokožku, nie je dôležité, čo robíme a čo nerobíme. Aké zlé návyky vedú k upchávaniu pórov? Poprední svetoví odborníci zdieľajú svoje postrehy z odbornej praxe.
Stlačíte pupienky
Akné sa vždy objaví náhle a v najnevhodnejšej chvíli. Ale to nie je dôvod, aby ste sa ich tvrdo a odhodlane zbavili. Keď stlačíte pokožku, aby ste odstránili obsah nenávideného tuberkulózy, natiahne sa, objaví sa podráždenie. To vedie k vzniku nových vyrážok, prispieva k tvorbe vrások a zlomeniu pokožky. V „kráteroch“vytvorených po vytlačení akné voľne prenikajú baktérie a prirodzené sekréty pokožky. Upchávajú sa póry, je tu zápal a všetko sa začína odznova.
Rada:
"Viem, že sa to ľahšie povie, ako urobí, ale namiesto pupienkov skúste použiť produkty kyseliny salicylovej alebo benzoylperoxidu." Liečia akné, “hovorí MD, dermatológ Joel Schlessinger.
Zamaskujte nedostatky pokožky
Nesprávny výber kozmetiky a túžba skrývať nedokonalosti všetkými prostriedkami vedú k nepríjemným následkom. Podkladové krémy, korektory a korektory, ktoré ženy často používajú na maskovanie nedokonalostí pleti, upchávajú póry a pôsobia iba dočasne.
Majitelia problémovej pokožky so sklonom k vyrážkam a vzhľadu čiernych bodiek by v kompozícii nemali používať výrobky s voskami, vazelínou a minerálnymi olejmi. Pravidlom dobrého tónu pleti je používanie nekomedogénnych výrobkov. Vyhľadajte zodpovedajúce označenia na štítkoch!
Rada:
Nahraďte svoje obvyklé kozmetické výrobky vhodnejšou kozmetikou! „Vždy odporúčam minerálny mejkap. Nespôsobuje podráždenie a nemá škodlivé vedľajšie účinky, takže ho môžu používať ľudia s ochorením kože, ako je akné, ružovka, psoriáza, “hovorí doktor Schlessinger.
Štetce na make-up zriedka umývajte
Na vytvorenie make-upu sa v štetcoch hromadia nielen čiastočky dekoratívnej kozmetiky, ale aj kožný maz a zhromažďuje sa škodlivá mikroflóra. Táto „energická zmes“, ktorá sa počas aplikácie make-upu dostane na pokožku, upcháva póry a vedie k ich zápalu. Môžete si tak zarobiť nielen nepekné čierne bodky, ale aj vážne dermatologické choroby.
Rada:
Pre krásny a bezpečný make-up vyčistite štetce ihneď po práci na tvári. Netrvá to veľa času! Ponorte náradie do mydlovej vody, vtierajte si ich do rúk a dobre opláchnite pod tečúcou vodou. Potom ho položte na suchý povrch na rovný povrch a pri ďalšom postupe budete mať čisté nástroje.
Nedostatočné čistenie tváre
Čistá pokožka je zdravá pokožka. Bez ohľadu na to, ako kvalitná je kozmetika, musíte ju včas umyť. Ideálnym riešením je vyčistiť si tvár hneď po príchode domov. Faktom je, že sa cez deň na ňom hromadí mestský prach a nečistoty, pot a kožné výlučky. Tento „kokteil“je ideálnym prostredím pre život škodlivých baktérií. Prenikajú do pórov, upchávajú ich a systematicky zhoršujú stav pokožky.
Rada:
V kúpeľni si nemusíte pleť čistiť! Ak ste na úplnú hygienickú procedúru príliš unavení, urobte si make-up aspoň kozmetickými čistiacimi obrúskami. Je to lepšie ako nič. Ale čo najskôr si opláchnite tvár a naneste upokojujúci krém.
Gél Effaclar od La Roche-Posay
- Vytvorené pre problematickú mastnú pleť, vrátane citlivej.
- Čistí a napína pokožku, má reguláciu mazu a antibakteriálny účinok.
- Poskytuje pocit sviežosti a čistoty po celý deň.
Približná cena je 885 rubľov.
Maska na čistenie pórov Vichy
- Maska je určená na čistenie a obnovu pokožky každého typu.
- Obsahuje extrakt z aloe vera a dva druhy ílu.
- Na jednorazové použitie.
Približná cena je 160 rubľov.
Lotion na zúženie pórov Effaclar, La Roche-Posay
- Zahrnuté v rade produktov na starostlivosť o mastnú pleť na boj proti akné.
- Čistí a sťahuje póry.
- Nevyžaduje oplachovanie.
Približná cena je 1174 rubľov.
Peelingový peeling
Najlepším spôsobom, ako uvoľniť póry, je použitie špeciálnych produktov. Ide o peelingy a zrolovacie masky. Prvé odstraňujú odumreté kožné bunky z tváre, ktoré sa neustále hromadia, a druhé vytiahnu obsah pórov, vďaka čomu sa pokožka vyrovná, zmiznú čierne škvrny. Je pravda, že v zložitých situáciách pomôžu iba profesionálne postupy.
Rada:
Píling si naplánujte raz týždenne, ak máte suchú a starnúcu pleť, a dvakrát, ak máte mastnú a zmiešanú pleť. „Peeling môže odstrániť nečistoty z pokožky, zabrániť vzniku akné a zmenšiť póry,“hovorí doktor Joel Schlessinger.
Pred cvičením si naneste make-up
Keď si idete zabehať alebo plánujete tréning v posilňovni, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vyčistiť si pokožku. Ignorovaním tohto pravidla naštartujete procesy predčasného starnutia a svojimi vlastnými rukami provokujete výskyt čiernych bodiek, vrások a akné. Počas tréningu sa pot zmieša s kožným mazom a make-upom a zmení sa na hustú viskóznu hmotu, ktorá upcháva póry. Namiesto čistenia sa pokožka viac znečistí.
Rada:
Pred fitnesom sa umyte. Telocvičňa nie je módnym mólom, kde musí byť modelka bezchybná. Podklad, púder a lícenka sú ďalším stresom pre pokožku. „Pot, ktorý vychádza pri cvičení, je ideálnym predpokladom pre fungovanie baktérií. Umožňuje im množiť sa, čo vedie k vzniku nových vyrážok, “hovorí MUDr. Holly Phillips.
Používajte stylingové výrobky
Pri používaní vlasových stylingových prostriedkov je potrebné mať na pamäti, že akýkoľvek kontakt s pokožkou tváre môže negatívne ovplyvniť jej stav. Takže alkohol, ktorý je zahrnutý do zloženia väčšiny lakov, pien a gélov, vysušuje pokožku a spôsobuje jej podráždenie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať používaniu výrobkov vo forme spreja alebo aerosólu - pri striekaní často prichádzajú do styku s pokožkou. Olejové stylingové výrobky sú tiež potenciálne škodlivé pre zdravie pokožky. Posledne uvedený je často zahrnutý v textúrovacích prostriedkoch na vytváranie kučier a vytváranie svetlých vĺn vo vlasoch.
Rada:
„Výrobky na vlasy na báze oleja môžu skutočne upchávať póry. Zvyčajne sa to stane na miestach, kde sú vlasy v kontakte s pokožkou - na vlasovej línii, po stranách tváre a na čele, ak máte ofinu. Ak poznáte tento problém, kupujte si stylingové výrobky bez obsahu oleja, “vyzýva dermatologička Calli Papantoniou.
Dlhé telefonovanie
Na komunikácii s priateľmi a rodinou nie je nič zlé, práve naopak, úprimné rozhovory vás zblížia. Jediným nebezpečenstvom tohto zvyku je, že obrazovka telefónu, opretá o tvár, prenáša škodlivú mikroflóru z pomôcky na pokožku. Toto je obzvlášť náročné, ak sa chcete rozprávať na čerstvom vzduchu v teple. Koža sa potí a vytvára ideálne prostredie na zvýšenie populácie škodlivých mikroorganizmov.
Rada:
Pravidelne utierajte obrazovku svojho telefónu alebo smartfónu bakteriálnymi utierkami. Tento jednoduchý krok zabráni mnohým budúcim problémom.
Starostlivosť proti starnutiu ignorujte
S vekom pokožka tváre stráca svoju pevnosť a pružnosť, tiahne sa pod vplyvom gravitačného zákona. Podľa toho sa póry roztiahnu a získajú veľký oválny tvar. Nielenže vizuálne starnú, ale často sú naplnené tmavým obsahom, vďaka čomu vyzerá tvár ešte nudnejšie a bolestivejšie. Aby ste sa vyhli tomuto scenáru, musíte používať prostriedky proti starnutiu, ktoré podporujú mladistvú a zdravú pokožku.
Rada:
Po 35 rokoch by sa vo vašej starostlivosti mali usadiť výrobky proti starnutiu. Vyberte si výrobky so zdvíhacím účinkom, zúžia póry a dodajú kontúram tváre jasný tvar.
Odborný komentár Sergej Aleksandrovič Kotov, zástupca riaditeľa federálneho štátneho rozpočtového ústavu „Štátne vedecké stredisko pre laserovú medicínu“Federálnej lekárskej a biologickej agentúry pre lekársku časť
Zdravie a krása našej pokožky priamo závisí od stavu pórov - drobných otvorov, ktorými vzduch vstupuje do buniek. Niektoré zlé návyky vedú k tomu, že póry sú upchaté časticami nečistôt, sú upchaté a v dôsledku toho sa rozširujú. Poďme si povedať, aké pravidlá sa musia dodržiavať, aby sa tak nestalo.
1. Nedotýkajte sa svojej tváre rukami - počas dňa sa na nich hromadia mikróby a baktérie. Ak sa tohto zlozvyku nezbavíme, potom na našich tvárach skončí špina, ktorú naše ruky nesú od kľučiek, spínačov a iných predmetov, ktorých sa veľa ľudí dotkne.
2. Make-up vždy zmyte. Nechanie make-upu na tvári cez noc vám upchá póry.
3. Neužívajte parný kúpeľ, navštevujte sauny viac ako dvakrát týždenne. Pri častých návštevách kúpeľov, sauny sa póry rozširujú a pokožka stráca svoju pružnosť.
4. Nepoužívajte zle vybranú kozmetiku. Výrobky na ošetrenie obsahujúce vosk a oleje môžu tiež spôsobiť rozšírenie pórov.
5. Správne vyčistite a nevytláčajte čierne bodky a pupienky, pri stlačení dôjde k tvorbe kožného mazu a v dôsledku toho k upchatiu pórov.
6. Pri starostlivosti o pokožku musíte používať výrobky na báze retinolu (vitamín A), ktorý má zužujúci účinok. Nezabudnite na peeling, ktorý pomôže vyčistiť upchaté póry a odstrániť častice, ktoré sa v nich nahromadili.
