Ruská speváčka Natalie obdivuje svoju postavu vo veku 46 rokov: po narodení troch detí vyzerá jednoducho neporovnateľne. Mnoho jej fanúšikov sa pýta: urobila speváčka niečo so sebou, aby bola v takej skvelej forme? Natalie sa však netají svojimi receptami na krásu a harmóniu.
Ako sa neskôr ukázalo, nebola vždy taká štíhla. Počas tehotenstva pribrala 20 kilogramov a na to, aby dostala svoje telo do formy, musela preukázať skutočnú vytrvalosť. Samotná speváčka priznáva, že nemá veľmi rada tréning a šport: svojho času sa snažila venovať formovaniu, ale tento druh činnosti ju čoskoro nudil a opustila ho. Pri chudnutí musela hviezda výrazne prepracovať svoj jedálniček a stravu. Speváčka má teraz svoje vlastné pravidlo: môže jesť, čo chce, ak sa objem zmestí do jedného pohára: či už koláč, dokonca aj ryba. Udržiava tiež trojhodinový interval medzi jedlami.
Speváčka priznáva, že v tom čase to mala veľmi ťažké, pretože neustále pociťovala hlad, ale časom si zvykla a podobnú stravu dodržiava aj naďalej.
Hviezda tiež odmietla mäso, ale nie z etických dôvodov, ale jednoducho preto, že nechce. Miluje tiež syry, morské plody, ryby, orechy, koláče a palacinky.
Ide však iba o správnu výživu? Speváčka netají, že si po druhom pôrode nechala zväčšiť poprsie, aby si po dlhšom kŕmení dala do poriadku poprsie. Hviezda tiež pravidelne navštevuje kanceláriu kozmetičky: vitamínové koktaily, mezoterapia, injekcie s kyselinou hyalurónovou. Umelec na tom nevidí nič zlé a je presvedčený, že každá žena by sa mala o seba starať.
Nielen Natalie miluje predvádzanie krásnej postavy: Každý rok sú outfity kratšie: Alla Pugacheva predviedla trendy vzhľad.
Nie vždy je však potrebné nosiť krátke oblečenie: Julia Menshova predviedla pre ženy po 40 rokoch nežný imidž (kabelka je fatálna).
