V XIV storočí na dvore francúzskej kráľovnej Izabely, manželky anglického kráľa Eduarda II., Došlo k krutému trestu pre čestné slúžky, ktoré kráľovnú akosi nahnevali: boli nútení opaľovať sa. Po „výkone trestu“sa dámy neodvážili dostaviť na súd pre ich vzhľad, ktorý je pre aristokratickú osobu nevhodný. Do XXI storočia sa všetko dramaticky zmenilo a dnes je málo žien, bez ohľadu na to, v ktorej krajine žijú, aby sa opálili - od svetlozlatej po bronzovo čokoládovú. Skúsení z odpočinku pri mori vám povedia, kde a aký odtieň opálenia môžete získať. Čím bližšie k rovníku, tým tmavšia bude farba pokožky; pre odtieň kávy musíte ísť na Maldivy; pre bronz - v Soči, na Kryme, v Turecku; žltkasto-zlatú farbu získa Bulharsko; a najstabilnejšia je dača a rieky stredného Ruska. Mnohí sú zmätení, prečo je to tak: pochádzate z mora - a po úpale nie je ani stopa po stopách a po domácom spálení trvá takmer až do novoročných sviatkov. Podľa pozorovaní vedcov v skutočnosti morské opálenie na bledej pokožke netrvá dlhšie ako dvadsať dní, svetlé ju oneskorí o štyridsaťpäť a tmavé zasa udržuje pobyt na mori až dva mesiace. V dôsledku toho môže až do novoročných sviatkov trvať opálenie na letnej chate iba pre ľudí s tmavou farbou pleti. Evgenia Nebova, lekárska novinárka, podáva úplne vedecké vysvetlenie tohto javu. Morské slnečné lúče pôsobia intenzívnejšie (pretože ide o južné zemepisné šírky), čo znamená, že agresívnejšie prenikajú do povrchovej vrstvy kože, zároveň sú spodné vrstvy chránené pigmentom absorbujúcim svetlo. Pokiaľ ide o popáleniny od krajiny alebo riek, ktoré sa vyskytujú počas celého letného obdobia, tu najskôr nie je UF žiarenie také agresívne, opálenie je mäkšie, takže pigment na ochranu pred svetlom jednoducho nemá čas na formovanie a opálenie preniká do hlbších vrstiev pokožky. A po druhé, toto opálenie sa hromadí po dlhú dobu, na rozdiel od morského opálenia, ktoré tu a teraz chceme získať v maximálnom množstve. Ale dermatokozmetologička, fyzioterapeutka, kandidátka lekárskych vied Laura Bolatová je všeobecne proti priamemu úpalu. Odporúča to robiť iba v tieni. Tí, ktorí pochybujú o tom, že odtieň bude mať problémy s čokoládovou farbou pleti, sa mýlia. Zo školského kurzu fyziky sa vie o súdržnosti slnečných lúčov, čo znamená, že obchádzajú všetky prekážky. To znamená, že v tieni sa môžete opaľovať, ale nedôjde k popáleniu priamym pôsobením lúčov. Existujú aj dôvody, prečo sa morské opálenie „lepí“rýchlejšie. Voda a morská soľ zvyšujú účinok ultrafialového žiarenia. Po vystúpení z vody a pobyte na priamom slnku riskujete, že na pokožke zostanú pľuzgiere na miestach, kde zostali kvapky morskej vody. Natalya Putilova, Ph. D., dermatologička, odporúča pripraviť si pokožku vopred na cestu k moru. Je potrebné odstrániť stratum corneum a pokúsiť sa aspoň trochu opáliť. More potom nebude také agresívne, bude ležať na tele mäkšie a vydrží dlhšie. Často sa kladie otázka, ktoré opálenie je zdravšie? Lekári majú na to dvojitý názor. Na jednej strane je úpal fotostarnutím, je to fotodermatitída, je alergický na slnečné žiarenie, v niektorých prípadoch je to rakovina kože. Profesor Eduard Rozantsev, doktor chémie, tvrdí, že pravidelné letné opaľovanie sa môže tiež spáliť, čo môže spôsobiť fotodermatitídu alebo rakovinu. Ak svoje telo vystavíte UF žiareniu od 11 do 13 hodiny, keď je slnko za zenitom a jeho vlny sú obzvlášť krátke, potom máte zaručené škodlivé opálenie. V tejto dobe ultrafialové svetlo obzvlášť zosilňuje a vytvára voľné radikály. Chemici sa niekedy označujú ako ich aktívna forma hmoty. Takáto činnosť je pre človeka smrteľná. Keď na konci letnej sezóny zájdete k dermatológovi na uzliny, pľuzgiere, papuly alebo náhlu žihľavku, ktoré sa objavia na pokožke, nejde o nič iné ako fotodermatitídu, inými slovami o rôzne formy alergie na slnko. Dermatológ Oleg Buchinsky vysvetľuje, že najčastejšie je fotodermatitída, ktorá prechádza do rakovinového štádia, vyvolaná krtkami na tele a škvrnami, ktoré sa objavia počas opaľovania, nazývanými névy. Ak na sebe zbadáte také miesto, musíte urobiť všetko pre to, aby naň slnečné lúče vôbec neklesli. Ďalším nešťastným dôsledkom úpalu je fotostarnutie. Keď opálenie vyprchá, všimneme si hlbšie vrásky a na jeho mieste znateľne ochabnutú pokožku. A to je nevyhnutné. Na druhej strane, vzdať sa opaľovania vôbec nie je možné. To ešte viac poškodí telo. Ultrafialové svetlo je jediným zdrojom vitamínu D pre naše telo. Iba pod vplyvom tohto vitamínu je telo schopné asimilovať vápnik, ktorý dodáva silu a krásu kostiam, nechtom, vlasom. „Hormón radosti“, sérotonín, sa tiež produkuje iba pod vplyvom slnka - nie je náhodou, že existuje niečo ako jesenná alebo zimná depresia - obdobie, keď je slnka minimum. Musíte sa teda opaľovať. Nezáleží na tom kde - pri mori, rieke alebo letnom sídle. Hlavná vec je robiť to múdro.
Na serveri Smart sa najskôr objavila správa Prečo predmestské opálenie vydrží dlhšie ako morské opálenie.
