oválna na dotyk pokožka je ako afrodiziakum, chcete sa jej dotknúť. Mnoho ľudí verí, že s vekom pokožka bledne a toto je nevyhnutný proces. Je to tak, ale mladistvosť našej pokožky môžeme predĺžiť improvizovanými prostriedkami (hlavnou vecou je nepremeškať okamih a začať včas). V ére všeobecného zozhification majú mnohí kartu pre fitnes klub, ktorý má pravdepodobne ruský kúpeľ alebo fínsku saunu. Zásobte sa asistentmi krásy a vyberte sa do kúpeľov.
Nemali by ste ísť do kúpeľa?
Pred ponorením sa do vírivky alebo skôr na nákupy a do sauny si povieme, čo nám to dá a či je to možné pre všetkých (povedzme len - nie pre všetkých).
Fínska sauna (konkrétne je najčastejšie vo fitnes kluboch) je suchá sauna so suchým horúcim vzduchom. Teplota je tu zvyčajne 70 - 100 stupňov s vlhkosťou iba 5 - 20% (zatiaľ čo v parnom kúpeli je teplota od 40 do 60 - 70 stupňov a relatívna vlhkosť vzduchu dosahuje 80 - 90%). Čo to znamená?
Suchý ohriaty vzduch vo fínskej saune rovnomerne zahrieva telo až do potenia, až potom dôjde k procesu odparovania vlhkosti z pokožky, ktorý chráni pred prehriatím. Dôležitá nuansa: pred saunou sa musíte osprchovať a dobre sa osušiť uterákom, aby ste sa neobarili. Ale vo vani sa vlhkosť z pokožky neodparuje a telo sa vnútri dobre zahrieva.
pôsobením pary sa otvoria póry, z ktorých sa odstránia všetky nečistoty, odumreté šupiny, pokožka sa obnoví. Odporúča sa striedať kúpanie so sprchovaním (umytie potu) a plávaním v bazéne, takéto prístupy majú pozitívny vplyv na krvný obeh a robia pokožku pružnejšou a pružnejšou.
Je možné, aby každý navštívil kúpeľ alebo saunu?
existujú kontraindikácie, takže je lepšie konzultovať s lekárom. Kto sem rozhodne nemá povolený prístup: ľudia s vysokým krvným tlakom (najmä s tretím stupňom hypertenzie), tromboflebitídou a venóznou nedostatočnosťou, aterosklerózou, srdcovými chorobami a akútnymi zápalmi kardiovaskulárneho systému, kožnými chorobami, cukrovkou, ako aj tými, ktorí majú tendenciu krvácať … Kúpeľ je tiež kontraindikovaný počas prechladnutia, nalačno alebo naopak po výdatnom jedle s pohárom vína.
Kozmetické asistentky pre dokonalé výsledky
Nejako sme prišli na materiál, poďme cvičiť. Tí, ktorí už saunu a kúpeľný dom navštívili, si dokázali vyvinúť svoje vlastné rituály krásy. Osvojujeme si ich skúsenosti.
Pred cestou do parnej miestnosti sa osprchujte. To umožní pokožke zvyknúť si na teplo. Ak idete do kúpeľa, potom nemusíte utierať dosucha, ale musíte ísť do sauny, inak sa môžete popáliť suchým vzduchom. Najskôr choďte do parnej miestnosti so suchou pokožkou (musíte si umyť make-up a vlasy skryť pod špeciálny klobúk alebo uterák, nepoužívajte žiadne kroviny) a len pár minút párujte na rôznych policiach, počnúc od spodu. Na prvé zahriatie pokožky stačia tri až štyri minúty. Pri druhom hovore môžete zostať dlhšie (to závisí od toho, ako sa cítite).
Ale po tretej, keď je pokožka dostatočne naparená a póry sa otvoria, je pokožka pripravená na aktívne čistenie a výživu a môžete použiť špeciálne pílingy alebo peelingy. Dbajte na zloženie: čím viac prírodných zložiek, tým lepšie. Ak sa nachádzate vo vani, potom je možné prostriedky použiť priamo tam (iba vo vani fitnescentier je to zakázané, buďte opatrní), ale neodporúča sa ich nanášať v saune - opustiť miestnosť a aplikovať potom zmyť zloženie v sprche.
Mnoho ľudí odporúča pripraviť si takéto prostriedky sami: napríklad zmiešaním soli s medom alebo nanesením kávovej usadeniny. Rozhodli sme sa nehádať, ale požiadať o radu a osvedčený recept odborníka.
Anastasia Volkova, značka manažérka kúpeľov Natura Siberica:
- Výlet do kúpeľného domu alebo sauny sa môže nezávisle zmeniť na skutočnú kráľovskú kúpeľnú liečbu. Po niekoľkých návštevách parnej miestnosti naneste píling na celé telo. Napríklad v prírodnom pílingu Natura Siberica pôsobia prírodné častice cukru, soli alebo škrupiny mletých píniových orieškov ako abrazíva, ktoré účinne odlupujú odumreté bunky pokožky, podporujú aktívnu obnovu pokožky a dodávajú jej zdravý vzhľad. A prírodné rastlinné oleje majú za úlohu zvlhčovať a vyživovať, obnovovať ochranné funkcie pokožky, nasýtiť ju zložkami potrebnými pre zdravie a regeneráciu a dodať jej prirodzený lesk.
Takýto peeling si môžete pripraviť sami - rovnako ako to robíme v našich kúpeľoch, kde vám technológi pred očami zmiešajú cenné prírodné ingrediencie zo Sibíri do čerstvých, aromatických a efektívnych kúpeľných procedúr.
Zamiešajte hrsť lesných plodov, čerstvo vylisovaný olej z cédrových orechov a stredne mletú morskú soľ (dostupné v obchodoch s bio kozmetikou), naneste na telo, dôkladne opláchnite každú oblasť a opláchnite teplou vodou. Vaša pokožka bude hladká a hebká. ““
Zostáva iba posledná fáza - naniesť krém na pokožku a bude to ako zamat.
