Moderné herečky sa spoliehajú nielen na šport, ale aj na vhodné jedlo.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Bolo to - teraz je to: ako vyzerá pekný muž z „Veľkolepého storočia“, ktorému dorástli vlasy, ako Burak Ozchivit
Hviezdna výživová poradkyňa Oyi Gokce, ktorá spolupracuje s populárnymi tureckými herečkami, odhalila niekoľko tajomstiev štíhlosti svojich zverencov. Ako poznamenal špecialista, umelci kombinujú šport so správnou výživou. V takom prípade je strava vyvinutá osobne pre klienta. Bulgur sa v poslednej dobe vyskytuje vo väčšine potravinových systémov. Predtým sa verilo, že táto obilnina interferuje s chudnutím, ale nedávno sa zmenil názor na tento produkt. Portál Rusturkey poznamenáva, že bulgur je zahrnutý do výživového základu manželky hviezdy „Magnificent Century“Buraka Ozchivita Fakhriye Evgena.
Bohatý na obilniny a zeleninu a stravu Meriem Uzerliho, ktorý hral Hurrem-Sultana v ságe „The Magnificent Century“. Na natáčanie tejto série musela Meryem Uzerli pribrať 13 kilogramov. Neskôr pribralo na váhe aj prvé tehotenstvo herečky. Výsledkom bolo, že po narodení svojej dcéry čelila potrebe schudnúť až 20 kilogramov!
V mikine a bez mejkapu: šťastná Meryem Uzerli ukázala fotografiu so svojou novonarodenou dcérou
Podľa StarHit bol počas diéty jedálniček Meriem Uzerli založený na jedlách z kuracieho a hovädzieho mäsa. Bez obmedzenia mohla jesť aj cereálie a zeleninové šaláty. Do jedálnička bola pridaná šošovica, jogurt a orechy. Zároveň si herečka z času na čas dovolila sladkosti: chalvu a turecké potešenie. Ale umelec úlohy Khyurrem-Sultan musel úplne opustiť párky, vyprážané jedlo a všetky druhy nezdravého občerstvenia. Vďaka tomu Meryem Uzerli po dvoch mesiacoch takejto diéty znateľne schudla.
Mimochodom, herečka sa nedávno stala po druhýkrát matkou. Počas tehotenstva sa Meryem Uzerli opäť vzchopila, ale jej fanúšikovia si všimli, že takáto váha jej iba vyhovuje.
Prihláste sa na odber stránok WMJ.ru na stránkach VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram a Telegram
Foto: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
