Životný hack zapôsobil na predplatiteľov, ale ukázalo sa, že gymnastka nepoznala základné základy samo-masáže.
Po narodení druhého dieťaťa sa Laysan Utyasheva aktívne ujala svojich vlastných foriem. Schudla a začala viesť niekoľko projektov naraz týkajúcich sa športu, krásy a zdravia tela.
Najobľúbenejšie sú spoločné tréningy gymnastiek s inými hviezdami. Nemenej zaujímavé pre Netizens boli videá, v ktorých Utyasheva zdieľa tajomstvá domáceho tréningu.
V jednom z najnovších videí športovec predviedol, ako môžete bojovať proti celulitíde. Podľa Laysana je na tento účel vhodný bežný kuchynský valček. Hviezda vysvetlila - ženy tento kúsok kuchynského náradia podceňujú.
Ukazuje sa, že pomocou valčeka môžete robiť samomasáž stehien a zadku. Podľa gymnastky jednoduché pohyby pomáhajú dobre natiahnuť svaly, odstrániť ich upchatie a zvýšiť turgor kože.
Pravidelná samo-masáž valčekom pred nabíjaním dokáže zázrak a po mesiaci odstráni škaredú kôru na pokožke.
Netizens, ktorý si pozrel video, považoval hack za zábavný a prisľúbil, že ho uvedie do prevádzky. Pri tom venovali pozornosť dvom veciam. Hviezda, ktorá ukazuje, ako robiť samo-masáž, vykonávala manipulácie zhora nadol, hoci všetci maséri to robia naopak, pretože smer pohybu by mal zodpovedať prietoku krvi a lymfy.
Druhým bodom, ktorý nemenil fanúšikov, je odporúčanie urobiť si pred cvičením masáž. Mnohí si mysleli, že je to nesprávne. Zvyčajne sa všetky tréningy, naopak, končia strečingom a masážou.
Laysan tieto prehliadky nekomentoval.
yt_ss_button
