Hladká, žiarivá pokožka a žiadne vrásky! Hollywoodske kozmetičky vedia, ako z obyčajného dievčaťa urobiť hviezdu. Nepotrebujete čarovnú paličku - stačí trochu času a malé tajomstvá krásy.
Terry Lawton: Zoznámte sa ráno
Ak často cvičíte kyselinový peeling alebo si radi čistíte pokožku, až kým škrípe abrazívnym pílingom, nemôžete čakať príjemné zmeny. Kozmetička celebrít Naomi Watts a Rachel Weisz považujú tieto techniky za príliš agresívne. Terry Lawton hovorí, že porania pokožku bez toho, aby to urobili dobre.
Výživa - pohár vody s plátkom citrónu na prázdny žalúdok a bielkovinové raňajky so zelenou listovou zeleninou pomôžu zmeniť vašu tvár a urobiť vašu pokožku sviežou a krásnou. A samozrejme nezabudnite na komplexnú kozmetickú starostlivosť!
Dandy Engelman: Stačí pridať vodu
Zvlhčenie pokožky zvonku aj zvnútra odporúča dermatológ z Manhattanu - Dandy Engelman. „Neustále počúvame, že množstvo vody, ktoré denne vypijeme, ovplyvňuje úroveň hydratácie pokožky. Samotný pitný režim však nestačí na to, aby bola pokožka zdravá a hydratovaná. Je veľmi dôležité pri jej starostlivosti používať hydratačné hmly (hmly), krémy a séra. “
Mamie MacDonald: Nájdite si miesto na slnku
Používanie kozmetiky chránenej pred ultrafialovými lúčmi považuje za hlavné kritérium domácej starostlivosti o pleť kozmetička Mamie MacDonaldová, na služby ktorej sa obracajú Madonna, Eva Mendes a Kerry Washington.
"Mnoho žien s tmavou pokožkou verí, že vysoká hladina melanínu ich chráni pred slnečnými lúčmi." Ale nikto nie je imúnny voči rakovine kože! Každý deň musíte používať produkt s SPF 30 alebo vyšším. A žiadne „ale“, „ak“a „alebo“! A na boj s prejavmi hyperpigmentácie, rozšírených pórov a jaziev po akné môžete použiť mikrodermabázu. Priebeh postupov poskytuje vynikajúce výsledky! “.
Hélène Marmour: Snažte sa nevysušovať pokožku
Je možné pochopiť, či pokožka potrebuje intenzívnu hydratáciu - napríklad ošetrujúce výrobky s kyselinou hyalurónovou, na základe stavu pokožky pier. Dermatologička z New Yorku - Helen Marmour hovorí: „Ak máte pocit, že pokožka pier je suchšia, znamená to, že v tele nie je dostatok vlhkosti a je treba konať.“
Holly Burleigh: Nezanedbávajte toniká
„Mnoho dievčat ignoruje pleťové tonery a ihneď po umytí tváre si nanášajú na pokožku hydratačný krém. Aj to som robil do svojich 30 rokov! - hovorí kozmetička z Los Angeles - Holly Burleigh. - Potom, čo som do svojich rituálov krásy zaviedol tonizačné krémy, sa moja pokožka zmenila k lepšiemu.
Tonery pomáhajú umyť zvyšky čistiacich prostriedkov z tváre a tiež neutralizujú negatívne účinky tvrdej vody z vodovodu. ““Vďaka nim je starostlivosť príjemnejšia a poskytuje najlepšie výsledky!
Jessica Wu: Vyskúšajte relaxačnú masáž
„Mnoho ľudí (vrátane mňa) sa často mračí a usmieva sa, spí s tvárou vo vankúši, čo vedie k vzniku vrások na čele a vranách,“hovorí dermatologička Jessica Wu z Los Angeles. - Na uvoľnenie tváre si niekoľko minút pred spaním robím akupresúrnu masáž tváre. Klepavými pohybmi končekov prstov sa posúvam od obočia k spánkom a potom dole ku krídlam nosa. Pravidelná masáž vám pomáha vyzerať a cítiť sa čo najlepšie. “
Elena Eretski: Použite prostriedky SOS
Ak sa chystáte na veľkú udalosť, kde potrebujete vyzerať perfektne, urobte si pred spaním deň predtým peeling (postup na exfoliáciu odumretých buniek) a potom namiesto obvyklého zvlhčovača namažte pod oči hydrokortizónovú masť. „Produkt bude mať protizápalový účinok, odstráni začervenanie, opuchy a vačky pod očami. Nepoužívajte však túto metódu nadmerne! Všetko, čo sa často a vo veľkom množstve používa, má vedľajšie účinky, “hovorí hviezdna kozmetička, certifikovaná špecialistka v oblasti estetickej medicíny - Elena Eretski.
Whitney Bow: Skontrolujte svoje menu
Vaša strava má obrovský vplyv na vašu pokožku. Snažte sa vyhýbať škrobovej zelenine a rafinovaným sacharidom, ako je biely chlieb a ryža, uprednostňujte jedlá s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín. „Výrobky ako avokádo a losos pomôžu zachovať mladistvú pokožku a navrátiť jej prirodzený lesk,“hovorí dermatologička z New Yorku Whitney Bowe.
Rene Rouleau: Nezabudnite na vitamíny
Renomovaná kozmetička Rene Rouleau, ktorá sa stará o tvár a telo celebrít - Emmy Robertsovej, Demi Lovatovej a Emmy Rossumovej, verí, že krásna pokožka je taká, ktorá nevie, čo sú ultrafialové lúče. Okrem používania krémov na opaľovanie odporúča, aby ste do svojej každodennej starostlivosti o pleť zahrnuli antioxidačné produkty, ktoré bojujú proti voľným radikálom a tým pomáhajú udržiavať zdravie pokožky. Najobľúbenejšie a najefektívnejšie z nich sú vitamíny C a E.
Joana Vargas: Používajte recepty na prírodnú krásu
„Neexistuje lepší protizápalový prostriedok ako silná infúzia harmančeka!“Tvrdí hollywoodska kozmetička Joanna Vargas. Medzi jej klientov celebrít patrí Mandy Moore, ktorej bezchybná pokožka je obdivuhodná. "Infúziu harmančeka používam na čistenie tváre vždy, keď sa mi pokožka cíti zle - červené škvrny, zápaly alebo olupovanie." Tento liek vždy pomôže, “zdieľa svoje tajomstvo krásy slávny kozmetológ.
Karin Grossman: Bežte k krásnej pokožke
Karin Grossman, MD, dermatologička z Kalifornie, nikdy nevynechá ranný beh alebo posilňovňu. „Cvičenie zlepšuje krvný obeh, takže kyslík a živiny sa do buniek pokožky dostávajú aktívnejšie, čo im dodáva svieži a žiarivý vzhľad,“hovorí dermatologička. Pravidelné cvičenie je kľúčom k zdravej a mladistvej pokožke!
Mary Lupo: Fight Bad Habits
Zástankyňa nechirurgického omladenia pleti, docentka klinickej dermatológie na Tulane University - Mary Lupo, považuje dehydratáciu za úhlavného nepriateľa krásy. "Musíte vypiť najmenej 6 pohárov vody denne." Ak je vaše telo dehydrované, vaša pokožka to spozná ako prvá. Nezabudnite tiež, že zdravie pokožky môžu narušiť zlé návyky. Napríklad fajčenie. Keď si rezervujem stôl v reštaurácii a spýtajú sa ma, či fajčíte, vždy odpoviem - nie, a nechcem byť v blízkosti fajčiarov! Fajčenie sťahuje kapiláry a zbavuje kožné bunky potrebného kyslíka.
Lisa Ayran: Kozmetiku si vyberajte s rozumom
"Trávim niekoľko tisíc dolárov ročne učením sa o najnovších v starostlivosti o krásu." Nikdy však nepoužívam niekoľko výrobkov naraz, “hovorí dermatologička z New Yorku MD Lisa Iron. - Klienti sa na mňa často obracajú s problémami „globálneho rozsahu“- červená vyrážka, akné, zápalové prvky spôsobené nesprávnym používaním kozmetiky. Ženy s akné a citlivou pokožkou trpia viac ako iné. Pamätajte: môžete použiť iba tie prípravky, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti, pokiaľ dermatológ neurčí inak. “
Joshua Zeichner: Vyskúšajte retinoidové výrobky
Najlepším tajomstvom krásy pre nežné pohlavie je kozmetika s retinoidmi. Je to odvodená forma vitamínu A. „Retinoidy stimulujú produkciu kolagénu, vďaka čomu je pokožka silná a zdravá, zvyšuje sa jej pružnosť a schopnosť odolávať tvorbe vrások. Ak s nimi budete výrobky používať niekoľkokrát týždenne, pokožka bude pôsobiť mlado a sviežo. Odporúčam začať s voľnopredajnými liekmi, a keď sa pokožka adaptuje, prejdite na sofistikovanejšie výrobky, “hovorí MUDr. Joshuya Zeichner, docent dermatológie.
Chris Adigun: Nezabudnite na oblasť krku a dekoltu
"Niektorí z mojich klientov vyzerajú staršie jednoducho preto, že zanedbávajú starostlivosť o pokožku krku a dekoltu." Na uvedené oblasti odporúčam používať rovnaké výrobky ako na tvár. Jedná sa o séra, zvlhčovače a krémy na opaľovanie “, - uzatvára hviezdny kozmetológ Chris Adigun, kozmetický sprievodca.
Buďte zdraví a krásni!
