Ženy majú veľa dôvodov, prečo nosiť vysoké podpätky: pôsobiť vyššie, štíhlejšie, dodať svojmu imidžu punc sexuality alebo pôsobiť pevnejšie. A hoci vám súčasná móda umožňuje zaobísť sa bez vysokých podpätkov, dámy sú stále zvyknuté nosiť ich ako na verejnosti, tak aj v kancelárii. Ako však nájsť rovnováhu medzi krásou a pohodlím, aby ste v topánkach mohli nielen krásne sedieť s prekríženými nohami, ale aj chodiť po meste, stáť pri predstavení alebo celú noc tancovať? AnySports zhromaždil niekoľko užitočných rád od ruských a zahraničných celebrít.
Dolu s podpätkami - recept od herečky Emmy Thompson
Na tohtoročných Zlatých glóbusoch Emmy Thompson vyzývavo odhodila svoje sandále na vysokom podpätku z pódia bosá.
Mimochodom, v tomto nie je priekopníčkou: staršia herečka Julia Roberts vyjadrila protest proti oblečeniu v Cannes. V roku 2015 kráčala bosá po červenom koberci filmového festivalu. Možno by ste mali nasledovať ich príklad a rozlúčiť sa s nepohodlnými topánkami?
Nalepené prsty - rady od topmodelky zo 70. rokov
Vedeli ste, že spôsob, ktorý vám umožní dlho chodiť v podpätkoch bez toho, aby ste prežívali bolesť, vymyslela v 70. rokoch topmodelka Marie Helvin? Bývalá manželka fotografa Davida Baileyho, ktorá trávila stovky večerov na vysokých podpätkoch, všetkým módnym a spoločenským spoločnostiam odporučila, aby si tretí a štvrtý prst priviazali sadrou alebo obyčajnou stužkou.
Tajomstvo tohto „triku“je jednoduché: pri chôdzi v podpätkoch hlavná záťaž padá na predkolenie a na vankúšiky prstov. Váha je často nerovnomerne rozložená po celej nohe, pretože kráčame po nerovnom povrchu. Ak tieto prsty zviažete k sebe, váha sa rozloží na celé chodidlo vrátane päty. A to výrazne uľahčuje chôdzu v podpätkoch.
Väčšie neznamená horšie - zaručuje Kristen Stewart
Ďalším hackom na život, ale od moderných hviezd, je nákup topánok o jednu alebo dve veľkosti väčších. Hollywoodska odporkyňa podpätkov Kristen Stewart túto metódu aktívne využíva, pochoduje po červenom koberci.
V každodennom živote má Kristen radšej športovú obuv alebo topánky vo vojenskom štýle, ale keď potrebuje ísť von vo večerných šatách, s drahými šperkami a opätkami, jednoducho si obuje topánky, ktoré sú pre ňu príliš veľké.
Väčšie topánky tesne priliehajú k nohe, čo zabraňuje vzniku mozolov a odieraniu. V poslednej dobe si tento spôsob ochrany nôh pred preťažením obľúbili filmové hviezdy. Aby sa noha nepohybovala, vložili stylisti do topánok umelcov silikónové vložky alebo na ich vnútornú stranu jednoducho nalepili pásku.
Kontrastná sprcha na zotavenie - rada baleríny Angeliny Vorontsovej
Aby vaše nohy boli vždy v dobrej kondícii a po dlhšej chôdzi v podpätkoch vás už neboleli, je nutná náležitá starostlivosť. Ruská balerína Angelina Vorontsova odporúča na odstránenie únavy nôh použiť kontrastnú sprchu, a to by sa malo robiť najmenej raz denne: minútu studenej vody, 30 sekúnd - teplú. "Ak si chcete urobiť tonizáciu nôh, procedúru ukončite studenou sprchou, ale ak sa potrebujete upokojiť - teplou vodou," hovorí Angelina Vorontsová.
Predtým, ako si obujete nové topánky, odporúča balerína okamžite zlepiť podpätky a prsty lepiacou omietkou - tie miesta, ktoré zvyčajne treníte. A najlepšie je urobiť to skôr, ako budete mať pľuzgier. „Verte mi, že neexistuje žiadny iný univerzálny prostriedok,“hovorí.
Plávanie a strava - tajomstvo krásnych nôh Naomi Campbell
Americká modelka Naomi Campbell, nútená chodiť v podpätkoch 12 hodín denne, radí tráviť voľný čas v bazéne. To súčasne posilní a uvoľní svaly na chrbte a nohách. Topmodelka tiež odporúča dodržiavať diétu s nízkym obsahom nezdravých tukov, aby sa znížila záťaž na srdce a zabránilo sa cievnym chorobám (vrátane kŕčových žíl).
Flamingo opätky - inovácia od návrhárky Alice Smelli
Minulý rok vytvorila mladá návrhárka Alice Smelli topánky, ktoré je možné bez nepohodlia nosiť 18 hodín. Myšlienku inovatívnych topánok jej „navrhli“plameniaky! Ukázalo sa, že tieto vtáky, ktoré dlho stáli na jednej nohe, mali ideálne rozloženie hmotnosti na nohe. Topánky Smellie majú malý podpätok a remienok, ktorý nohu podopiera. Váha je rovnomerne rozložená, aby ste necítili bolesť.
Zdravé nohy a krásne nohy sú vizitkou modernej aktívnej ženy. Starajte sa o ne, doprajte im odpočinok a ak je to potrebné, vyhoďte opätky, ktoré nenávidíte. Vaše zdravie je dôležitejšie ako všeobecne akceptované pravidlá!
