Zvyčajne sa všetko deje takto: ponúknu rolu sna a medzitým si všimnú, že hrdina by mal byť hora svalov, a nie ako vy teraz. Takže tu máte 2 mesiace, skúste to vyrovnať. Potom hviezda ide a strávi ďalšie dva mesiace bez toho, aby opustila hojdacie kreslo. Výsledok sa všetkým páči, preto sa herec snaží udržiavať vo forme. A teraz si ho už nikto nepamätá bez vyvinutých svalov a vpadnutých líca. Ale nie tak dávno bolo všetko inak. Rozhodli sme sa vám presne pripomenúť, ako.
ryan Gosling
Gosling nebol v žiadnom prípade sexsymbolom celý život, ale bol to vysoký chudý chlapec, ktorý nepoznal ani cestu do telocvične. Hollywood mu však nenechal na výber - režiséri ho videli v úlohe milencov hrdinov a so zapustenou hruďou je ťažké ho hrať. Ryan prvýkrát ukázal svetu svoje svaly vo filme „This Stupid Love“a odvtedy si zachoval svoj tvar.
Matthew Fox
Hlavná hviezda Stratených sa nikdy nestretla s mužom, ktorý nadhadzuje, alebo dokonca s niekým, kto je oboznámený so silovým tréningom. Ale vďaka závideniahodnej ponuke hrať sériového vraha Fox prehodnotil svoje názory na šport. Schudol 18 kg a s trénovaním už neprestáva.
Criss Pratt
Pratt s bacuľatými tvárami sa divákom vždy páčil pre druh jednoduchosti a imidž chlapíka v košeli. Úloha vo filme „Strážcovia galaxie“si však vyžadovala niečo úplne iné. Pratt sa za veľmi krátky čas dokázal premeniť z voľného nerda na agresívneho macha. A to všetko vďaka intenzívnemu tréningu.
Bradley Cooper
Úloha amerického ostreľovača v rovnomennom filme od Clint Eastwood sa stala pre Coopera zlomovým bodom. Predtým bol už považovaný za najsexi človeka planéty, aspoň podľa magazínu People sa košeľa nedala vyzliecť. Ale ostreľovač je ostreľovač a teraz sa Bradley zmenil na skutočného bojovníka amerického námorníctva, nabral 20 kg svalovej hmoty a už sa nechce vrátiť k svojmu starému spôsobu života.
Tom Hardy
Málokto pochyboval o fyzickej podobe Toma Hardyho, všetky jeho úlohy boli v rôznej miere brutálne. Neexistuje však žiadny limit na dokonalosť a pre film „Warrior“Hardy zanechal všetko podnikanie a venoval sa výlučne športu. 13 kíl svalov a prísny výraz v tvári - s takým bohatstvom prišiel k súprave „Bojovník“.
Hugh Jackman
Hugh v posledných rokoch neustále sledoval svoju fyzickú formu, rola Wolverina mu nedovolila relaxovať. Tento proces však podkopala rakovina, ktorú herec nedávno objavil. Nosová masa si vyžadovala urgentný chirurgický zákrok a svaly boli preč. Ale Jackman všetkých ohromil, keď bol doslova o pár mesiacov neskôr opäť hora svalov.
Zac Efron
Zac Efron, roztomilé dieťa z mládežníckych komédií, nikdy nevyrastalo. Ale nová rola v oživenom televíznom seriáli „Rescuers Malibu“pre neho urobila nemožné. A teraz už nie sme štíhly mladý muž, ale silný muž, ktorý ani na pozadí Dwayna Johnsona nevyzerá tak maličko.
Chris Evans
Ďalší roztomilý fešák v našom hodnotení sa rozhodol stať sa mužom získavaním svalovej hmoty. Takéto požiadavky diktovala rola kapitána Ameriky, ktorá posledných niekoľko rokov prinútila Chrisa neopúšťať telocvičňu.
Chris Hemsforth
Slávny Thor nebol vždy horský bojovník s pudovými päsťami. Ale športová strava a špeciálna sada cvičení z neho urobili spôsob, akým sa dav fanúšikov do herca zamiloval. Svoje svaly si veľmi váži a odporúča jesť viac bielkovín a ovocia, aby sa svaly nerozložili.
Jake Gyllenhaal
Jellenhaal nabral 13 kilogramov svalovej hmoty za 2 mesiace, pričom trénoval takmer 6 hodín denne. Či to stálo za to sa dá odhadnúť z fotografie. Jake bol veľmi pôsobivý ako boxer v Lefty.
