Vydavateľstvo AST vydalo knihu „PRO face“televíznej moderátorky Tiny Kandelaki, ktorá teraz predplatiteľov učí, ako sa o seba správne starať, a dokonca vydala svoju vlastnú kolekciu kozmetiky. Sobaka.ru publikuje úryvok z monografie krásy o tom, ako sa Tina starala o jej tvár až za hviezdne honoráre, aké produkty používa teraz a prečo sa stavia proti radikálnej kozmetológii. Už som písal, že som sa o seba začal starať veľmi skoro. Pred tridsiatimi rokmi neexistoval internet, sociálne siete a blogerky o kráse a všetko som musela pochopiť sama. Mal som však veľké šťastie: Pochádzam z Tbilisi a, ako sa mi zdá, túžba starať sa o seba je v krvi tbilisi. Veľa poznatkov o kráse som absorboval doslova z ničoho nič. Keď sme mladí, nemáme za sebou veľa skúseností, konáme tak, ako nás to učili (aj nevedomky, len podľa nášho vlastného príkladu) blízki ľudia - rodičia, starí rodičia, priatelia. Stále nevieme, ako analyzovať minulé kroky a plánovať budúce, a ako sa nám zdá, konáme intuitívne, v skutočnosti reprodukujeme modely, ktoré sme videli v detstve. Profesionálna kozmetológia v tom čase ešte nebola taká rozvinutá ako teraz, ale domáca kozmetológia v Tbilisi vždy prekvitala. Prvý kozmetológ, ku ktorému ma priviedla moja matka (vtedy mi bolo 16 rokov), sa tiež zaoberal výrobou výrobkov osobnej starostlivosti. Mal som dojem, že každý obyvateľ nášho mesta mal známu ženu, ktorá hrala domácu kozmetičku - nie preto, že by pracovala doma, ale preto, že používa vlastnú, domácu výrobu kozmetiky.
Domáce opravné prostriedky boli dosť účinné, alebo sme tomu aspoň verili. Pamätám si, ako sa niektorí výrobcovia snažili krásne zabaliť svoje výrobky, aby pritiahli pozornosť kupujúcich a nalákali zákazníkov. A ich konkurenti, ktorí si to nemohli dovoliť, nám povedali: „Neverte im, hlavná vec nie je obal, ale zloženie!“
Tina Kandelaki - o svojich obľúbených vitamínoch, každodennom cvičení a sebadisciplíne
Teraz na tie časy spomínam s úsmevom. Ale práve vtedy sa starostlivosť o seba nenápadne stala súčasťou mojej každodennej reality. Ja sama krémy nevarím, ale poznám ženy, ktoré to stále robia. Nakupujú prísady, skúmajú ich, miešajú a dostávajú výrobky domácej starostlivosti. Existujú dokonca celé komunity! Zdá sa mi, že výroba domácich krémov je veľmi zaujímavý proces, ktorý pomáha rozptýliť sa, odbúrať stres a tiež prináša materiálne, hmatateľné a prospešné výsledky. Je tu však jeden dôležitý bod: nezabudnite, že ak máte vážne problémy s pokožkou, dajú sa vyriešiť iba profesionálnymi metódami!
Azda najbližším a najdrahším príkladom pre mňa bola moja stará mama Mária. Veľkú pozornosť venovala starostlivosti o seba, dokonca ani moja mama sa o svoj vzhľad až tak starostlivo nestarala. Moja babička každý týždeň tvarovala obočie, vykonávala rôzne úpravy tváre a vo veku 70 rokov vyzerala jednoducho skvele. Nepoužívala drahú profesionálnu kozmetiku, ale jej pokožka doslova žiarila zdravím. Vďaka mojej babičke som si uvedomil, že stav pokožky priamo závisí od toho, koľko úsilia a času venujeme starostlivosti o ňu. Bol som svedkom toho, ako vážne sa moja stará mama o seba starala, a nikdy mi nevstúpilo do hlavy, aby som vynikajúci stav jej pleti vysvetlil dobrou dedičnosťou. Všeobecne máme tendenciu vysvetľovať veľa udalostí a javov v našom živote génmi, čím sa zbavujeme zodpovednosti za to, čo sa deje. Verím, že spojenie s génmi je často iba ospravedlnením pre vlastnú nečinnosť a lenivosť, ako aj pre úspech ostatných. "Je krásna po päťdesiatke - mala šťastie na svoje dedičstvo!" Všetky ženy v ich rodine vyzerajú skvele. Ale ja som, naopak, nemal šťastie … “Alebo možno nejde o šťastie? Možno tieto ženy trávia veľa energie, aby vyzerali vhodne?..
Máme tendenciu vysvetľovať veľa udalostí a javov v našom živote pomocou génov, čím sa zbavujeme zodpovednosti za to, čo sa deje.
Uvedomil som si, že moja babička vyzerala tak skvelo hlavne preto, že sa o seba pravidelne starala a snažil som sa ísť jej príkladom. Mama ma vzala ku kozmetičke kvôli kožným problémom, ktoré sa u dievčat v dospievaní často vyskytujú. Mimochodom, ak máte dcéru a všimnete si, že sa jej na koži objavili napríklad dospievajúce pupienky alebo čierne bodky, neváhajte a okamžite choďte k špecialistovi. Faktom je, že inak bude dievča bez prístupu k profesionálnemu poradenstvu konať samo a môže náhodne spôsobiť infekciu, ktorá zanechá jej stopu (v podobe jaziev a kráterov) po celý život. Ak sú problémy výrazné, musíte nielen ísť, ale aj bežať k dermatológovi! Som veľmi vďačný svojej matke za to, že ma svojho času zobrala k špecialistom a zabránila tak vývoju rôznych komplexov. To isté som urobila s dcérou Melániou. Mala kožné problémy, ale vyriešili sme ich a teraz je jej pokožka v perfektnom stave. Navyše sa rovnako ako ja začala o seba pravidelne starať a som za to veľmi rád.
Kozmetičku som neprestal navštevovať ani po odstránení tínedžerských problémov. Moje pravidelné návštevy sa stali obzvlášť dôležitými, keď som sa zamestnal v televízii a začal som sa pravidelne líčiť. Na líčenie potom použili kozmetiku Max Factor - nikdy nezabudnem na ten mastný podklad, ktorý sa mi nanášal na tvár každý deň. V tom čase boli v Tbilisi problémy s elektrinou, nemali sme v dome kúrenie, plyn a teplú vodu. Mama vždy pred mojím príchodom ohriala vodu, aby som si mohla od rána do večera zmyť makeup, ktorý mi bol na tvári. Ale často som meškal, takže voda ochladla a nedalo sa ju znovu zohriať (generátor nemohol pracovať stále), navyše už bola vonku tma. A v takýchto podmienkach som ťažko a dlho (moja matka je svedkom) očistil pokožku a mastný tón rozmazal studenou vodou. Potom som si na tvár naniesla krém Nivea (nemecký a tiež odvážny, v modrom tégliku) a okamžite zaspala. Takže oceľ bola temperovaná - alebo sa formovala moja osobná disciplína. Odlíčenie sa pred spaním je stále povinnou súčasťou mojej každodennej rutiny, akýmsi reflexom. Pevne som veril, že sa mi podarí prekonať všetky ťažkosti, ktoré som v tom čase mal. Nechystal som sa žiť večne v takýchto podmienkach a veľmi veľa, šetriacej sily, pracoval na dosiahnutí môjho cieľa. Bol som veľmi unavený a často po návrate domov som chcel iba jedno - čo najskôr sa schúliť a zaspať. Ale dokonale som pochopil, že ak nebudem pleť čistiť, časom stratí zdravý vzhľad. Nepochyboval som o tom, že sa môj život zmení k lepšiemu, ale nechcel som, aby sa zmeny robili tak draho - za cenu poškodenej tváre, ktorej obnovenie bude trvať dlho (a nie je to skutočnosť, že som želaný výsledok). Práve toto na prvý pohľad jednoduché riešenie mi ušetrilo veľa ťažkostí a pomohlo ušetriť čas a peniaze. A okamžite si všimnem, že moja pokožka vďačí za svoje zdravie predovšetkým tomuto pravidlu, až potom kozmetike pre starostlivosť a salónnym procedúram. Dnes to prísne dodržiavam.
V 21 rokoch som sa presťahoval do Moskvy a okamžite som začal hľadať kozmetičku. V Moskve som sa najskôr zoznámila s profesionálnou kozmetikou, ktorá sa samozrejme líšila od domácej gruzínskej. Do tej doby som si už vytvoril pretrvávajúcu vnútornú potrebu starostlivosti o seba. Uvedomila som si, že to chcem pre seba, a nie preto, aby som, povedzme, potešila mužov alebo prekonala iné ženy. To znamená, že to bola moja osobná vedomá voľba. Musíte sa realizovať ako žena, chcieť vyzerať krásne a žiaduce a potom vedome ísť k svojmu cieľu. Pripomína sa mi jedna mierne zábavná príhoda. Keď som hostil program Podrobnosti na STS, môj plat bol 1 000 dolárov. Keď som raz prišiel k Alexandrovi Rodnyanskému a povedal: „Alexander Efimovič, každý deň sa nalíčim, potrebujem ďalších 500 dolárov.“Alexander Efimovič na mňa pozrel prázdnym pohľadom a prekvapene sa spýtal: „Prečo potrebujete 500 dolárov?“A vysvetlil som: „Vidíte, nosím make-up každý deň, a keď nenavštívim kozmetičku, z tváre mi neostane nič.“Rodnyansky sa zasmial a … zvýšil mi plat. Následne veľmi rád rozprával túto anekdotu - ako za ním prišla Kandelaki a požiadala ju o zvýšenie platu o 500 dolárov, pretože na kozmetičku nemala dosť!
Pri obmedzenom rozpočte som si musel vybrať medzi nákupom oblečenia alebo topánok a návštevou kozmetičky. A vždy som si vybral to druhé
Chcem sa s vami podeliť o malé tajomstvo: počas svojej práce v časti „Podrobnosti“som mal väčšinou športové oblečenie. Áno áno! Faktom je, že som mal vysielanie po večeroch a cez deň som spal a málo ľudí ma videlo. Preto som mal na sebe jednoduché a pohodlné tepláky (mal som ich asi asi šesť). Priznám sa, že oblečenie vtedy nepatrilo medzi moje priority: Kúpil som byt rodičom, vzal som si pôžičku na vlastný dom. Bolo potrebné vybaviť byty: vykonávať opravy, kupovať nábytok a doplnky. Pri obmedzenom rozpočte som si musel vybrať medzi nákupom oblečenia alebo topánok a návštevou kozmetičky. A vždy som si vybral to druhé. Bol som si vedomý, že budem môcť nosiť novú blúzku alebo topánky dva alebo tri roky a svoju tvár budem „nosiť“celý život. A toto je moje druhé pravidlo - nešetrite osobnou starostlivosťou.
Áno, teraz nemám žiadne finančné ťažkosti, ale teoreticky by som mohol minúť viac peňazí na niečo iné, povedzme, na rovnaké značkové oblečenie. Ale ako som napísal vyššie, vzhľad je jednou z mojich priorít, a preto neľutujem, že sa o seba nestarám ani o peniaze, ani o čas - tento najdôležitejší zdroj, ktorý sa, mimochodom, už nestáva. Úroveň príjmu sa môže meniť, ale vždy tu bude iba 24 hodín denne - a to, za čo ich utratíme, záleží iba na nás, teraz existuje veľa alternatív! Moje tretie pravidlo nie sú žiadne radikálne postupy! Nech je postup postupný - nie som pripravený platiť za rýchle zmeny v edémoch a podliatinách. Ak mi kozmetológovia ponúknu povedzme peeling alebo peeling a akoby mimochodom povedali: „Po zákroku budete musieť stráviť týždeň doma,“okamžite odchádzam. Myslím si, že by to urobilo veľa žien. Žijeme v dobe, keď prakticky nikto nemá možnosť sedieť celý týždeň doma, ani ten, kto do 9:00 nechodí každý deň do práce. A nie je ani túžba predstúpiť pred rodinu s modrinami.
