Irina Pegova, populárna divadelná a filmová herečka, hovorila otvorene o svojom veku, vzhľade a tajomstvách krásy.
Irina Pegová priznala, že robí injekcie krásy, aj keď si to mnohí nevšimnú. "Ale to neznamená, že ho nemám!" Merajte, všetko potrebuje iba opatrenie. Mal som prípad nie tak dávno, keď prišiel producent na scéne a povedal, že je čas, aby som si vpichol botox, aby mi na čele neboli vrásky. Odpovedal som, že to nejdem robiť. Ale ani ma neprekvapilo jej vyjadrenie. Keby ste videli jej tvár, pochopili by ste všetko. Toto dievča je celé prepichnuté do stavu masky s obrovskými „módnymi“zrúcaninami, “prezradila herečka v rozhovore pre film„ 7 dní “.
Pegová tiež hovorila o tom, aký má vzťah k svojmu veku: „Nedávno som zverejnila fotografiu na sociálnych sieťach a žena mi píše:„ Pane, koľko rokov. No samozrejme, že nie som mladý, mám 42 rokov, nemôžem vyzerať ako 22-ročná mladá dáma. Napríklad hovorím vedeniu nášho divadla: „Odstráňte ma z úlohy vo filme„ Malý hrbatý kôň “, je to proste nedôstojné, cárska panna v preddôchodkovom veku.“Hanbím sa, som v rozpakoch, ale … “.
Mimochodom, nedávno Irina Pegová predplatiteľom povedala o svojom stravovacom systéme, v ktorom môže jesť, čo má rada, a o niektorých produktoch v akomkoľvek množstve. "Tu je moja (toto slovo sa mi nepáči) diéta!" Ale pozorujem to pri mojich pozmeňujúcich a doplňujúcich návrhoch, buďte opatrní sami so sebou! Namiesto kefíru pijem kvasené pečené mlieko! Nie 5 zemiakov, ale menej. Pečiem v mikrovlnke alebo rúre. Pokojne prsník vymeňte za lahodnejšie uvarené stehno (samozrejme bez kože) alebo nohu a nie 100 gramov, ale koľko chcem! V dňoch, keď sú ryby, ich môžem pokojne zmeniť na krevety alebo morské plody, ak ryby nechcem! Je však dôležité piť medzi jedlami veľa vody, to je kľúč k úspechu! Takže!
1. deň: 5 varených alebo pečených zemiakových hľúz + kefír.
2. deň: 100 g varených kuracích pŕs, ktoré je možné nahradiť morčacím mäsom (bez vývaru).
3. deň: 100 g chudého vareného mäsa (bez vývaru).
4. deň: 100 g vareného mora a nízkotučných rýb: halibut, pollock, platýz, navaga.
5. deň: 1 kg ovocia a zeleniny, rozdelené na celý deň. Môže to byť kivi, čerstvý ananás, jablká, hrušky, tomel, čerstvé uhorky, baklažány, cukety, paradajky, tekvica, repa, ale banány a hrozno by mali byť zo stravy úplne vylúčené.
6. deň: iba kefír a objem sa dá zvýšiť na 2 litre.
7. deň: najmenej 1,5 - 2 litre neperlivej minerálnej vody po celý deň.
8. deň sa môžete vrátiť k svojej obvyklej strave s obmedzením obsahu tukových, sladkých a múčnych výrobkov. Kefír je stále možné zahrnúť do stravy v množstve 0,5-1 litra denne medzi jedlami. Mal by byť nesladený a čo najmenej odtučnený. Na takejto strave môžete „sedieť“maximálne raz za dva mesiace! “, - napísala na Instagram.
_ Fotky a videá: Instagram_
