1. Kúpte si peeling na tvár a telo
Dva týždne pred cestou začnite používať peeling alebo píling na telo a tvár. Aplikujte ich pomocou žínok a tuhých štetcov (ale po návrate z dovolenky ich vložte do zadnej zásuvky!). Tieto výrobky odstránia stratum corneum, ktoré sa najskôr opláchne a môže spôsobiť nerovnomerné opaľovanie.
2. Nechoďte na poludnie na slnko a používajte krém na opaľovanie
Tieto axiómy pozná každý, ale z nejakého dôvodu sú často zanedbávané. Prvé dni dovolenky neležte od rána do večera na pláži alebo pri bazéne. Okrem toho musíte dodržiavať časový rámec vašich stretnutí so slnkom (zakázaný čas opaľovania - od 12,00 do 17,00). Tiež sa neopaľujte pri vode: z hodín fyziky je známe, že slnečné lúče sa odrážajú od vody ako od zrkadla a ich účinok sa zvyšuje, čo znamená, že riziko popálenia sa niekoľkonásobne zvyšuje.
Samozrejme si môžete kedykoľvek posedieť pod slnečníkom alebo v tieni, nezabudnite si však pred odchodom z hotela natrieť krém s ochranným faktorom SPF 50 alebo SPF 30.
3. Pripravte pokožku na opaľovanie zvnútra
Módu na opaľovanie predstavila Mademoiselle Chanel. V roku 1922 v jednom zo svojich rozhovorov uviedla, že pokožka sfarbená na aspirín vyzerá nezdravo a opálená pokožka je považovaná za krásnu. Od tej chvíle sa dievčatá začali pravidelne kúpať na slnku a hľadali spôsoby, ako proces opaľovania urýchliť.
Niektorí módy pijú čerstvú mrkvu, keď idú na solárium alebo do kúpeľov. Mrkva je jedným zo zdrojov betakaroténu. Najčastejšie sa rovnaká mrkvová šťava odporúča zmiešať so smotanou. S takýmto kokteilom by ste sa ale nemali nechať uniesť, inak hrozí, že sa nedostanete do nových plaviek. Alternatívou môže byť komplex karotenoidov a antioxidantov Imedeen Tan Optimizer.
Imedeen Tan Optimizer je založený na špeciálnej zmesi karotenoidov (luteín, lykopén a beta-karotén):
lykopén (paradajkový extrakt) má vysokú antioxidačnú aktivitu, chráni bunky pred poškodením reaktívnymi formami kyslíka a voľnými radikálmi;
betakarotén (zdrojom betakaroténu sú žlté a oranžové ovocie, ako je mango a papája, oranžová zelenina, mrkva a sladké zemiaky), má výrazné antioxidačné vlastnosti a navyše má imunomodulačný účinok a podporuje procesy obnovy a podporuje syntézu kolagénu;
prírodný luteín (zdrojom luteínu je zelená listová zelenina, kvety nechtíka lekárskeho, rovnako ako brokolica) veľmi selektívne absorbuje agresívnu časť spektra svetelných lúčov a neutralizuje ich škodlivé účinky a tiež prispieva k zvlhčeniu, pružnosti pokožky a ochrane to z fotostarnutia.
Okrem toho obsahuje vitamíny C a E - antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunkové membrány a bielkoviny a neutralizujú voľné radikály1.
Imedeen Tan Optimizer by ste mali začať užívať dva týždne pred pobytom na slnku a pokračovať počas celej dovolenky. Komplex vám pomôže pripraviť pokožku na opaľovanie a ochráni ju pred agresívnymi účinkami slnečných lúčov.
Dodržiavaním týchto troch jednoduchých pravidiel ste vy a vaša pokožka pripravení na opálenie!
* Park. Úloha mikroživín v zdraví a funkcii pokožky. Biomol Ther23 (3), 207-217 (2015)
PP-ITO-RUS-0026
