Žiadny alkohol
Existuje názor, že výrobky obsahujúce alkohol pomáhajú vyrovnať sa s mastným leskom. Nebolo to tak! Olejového filmu sa možno budete môcť na chvíľu zbaviť. Ale po pár minútach sa mazové žľazy vzbúria a začnú pracovať niekoľkokrát intenzívnejšie a snažia sa vašu pokožku uchrániť pred dehydratáciou.
A čo by ste si mali kúpiť teraz? Odborníci odporúčajú záchranu pomocou zložiek regulujúcich mazu: poskytujú ošetrenie mastnej pleti tváre, zlepšujú jej štruktúru a zabraňujú prieniku baktérií. Medzi tieto produkty patria vitamíny skupiny B, rastlinné a salicylové kyseliny. Prírodné mydlo si rovnako poradí s odstránením vonkajšieho tuku. Je dôležité mať na pamäti, že by nemal obsahovať zásady - táto zložka môže hrať krutý žart a viesť k dehydratácii pokožky.
Kontroluj sa
Aby ste neprodukovali vznik nových problémov, prestaňte sa rukami dotýkať svojej tváre. Týmto, ako viete, iba zhoršíte stav pokožky a namiesto jedného zápalu budete mať tucet nových. Ak nemôžete nechať svoju tvár na pokoji, majte po ruke antiseptické a čistiace obrúsky. Pred nanesením krému alebo make-upu si dôkladne umyte ruky. A pri umývaní si netierajte tvár uterákom, „kým to škrípe“. To nielenže dráždi pokožku, ale vedie aj k skorému vzniku vrások.
Zmeňte svoj tón
Majitelia mastnej pleti, ako nikto iný, nepoznajú výraz „makeup plával“. Takmer akýkoľvek základ vydrží len pár hodín a potom sa voľne pohybuje. Jediným východiskom zo situácie je zvoliť tón, ktorý je ideálny pre mastnú pleť. V obchodoch hľadajte základy s ľahkou a beztiažovou textúrou. Aby bola tvár dlhšie matná a prirodzená, musí byť v kompozícii prítomný kukuričný škrob a farebný íl. Nezabudnite na ďalšiu kozmetiku: matné obrúsky pomôžu okamžite odstrániť mastnú vrstvu z pokožky tváre a minerálny púder dodá vytúženému žiarivému (nie lesklému) efektu.
dobrú chuť
Odporúčame vám, aby ste nadmerne nepoužívali potraviny, ktoré spôsobujú mastnú pokožku. Tu je zoznam zastávok: odstráňte chudé mäso, maslo a všetky nezdravé tuky a nahraďte ich avokádom, orechmi a rybami. Pre zdravú pokožku pomôže špenát a mrkva, rovnako ako potraviny obsahujúce omega-3 mastné kyseliny: losos, tuniak. Nezabudnite na čučoriedky, jahody, slivky, tieto bobule sú bohaté na antioxidanty. Všeobecne je toto všetko naozaj veľmi chutné (napríklad na rozdiel od zeleru). Ale diéty, aj tie najjednoduchšie, sú pre tvár škodlivé: nedostatok výživných látok spomaľuje obnovu pokožky.
Stačí pridať vodu
Nielen suchá, ale aj mastná pokožka môže pociťovať nedostatok vlhkosti. Predčasné vrásky a viditeľné póry často spôsobuje príliš málo vody v tele. Dehydratácia vedie k aktívnej práci mazových žliaz. Odporúčame piť vodu s citrónom - samotná voda pokožku zvlhčuje a citrón obsahuje veľké množstvo vitamínov.
Spať v ruke
Každý vie, že trvá asi osem hodín, kým človek správne spí. Ale nie veľa ľudí si uvedomuje, že počas spánku prebieha proces obnovy pokožky. Stres môže spôsobiť akné a mastný lesk. Ak telu pravidelne nezabezpečujete správny odpočinok, stres sa bude iba hromadiť. V obdobiach vysokého stresu telo produkuje viac kortizolu a androgénov, čo stimuluje mazové žľazy. Kvôli nedostatku spánku sa často objavujú ďalšie nedokonalosti pleti, napríklad vaky pod očami a skoré vrásky. Takže dievčatá, dnes rušíme všetky večierky a ideme skoro spať!
Chcem navštíviť lekára
Ak už dlhšie bojujete s mastnou pokožkou a zápalmi sami a výsledok je nulový, skúste sa obrátiť na kozmetičku. Pomôže vám nájsť dokonalú starostlivosť a liečiť problémy nielen zvonka, ale aj zvnútra. Prvým krokom je preto prihlásenie sa na lekársku prehliadku a už vyzbrojený výsledkami pokračujte v dôkladnej starostlivosti o pleť.
