Výhody športového tréningu nikto nespochybňuje a nie nadarmo sa telesná výchova stala v poslednej dobe veľmi módnym trendom. Na uliciach sa objavuje čoraz viac milovníkov športu, všade sa presadzuje zdravý životný štýl a internet je plný fotografií dievčat v ideálnych formách. Skutočne však tieto instagramové krásky vytvorili telá vyčerpávajúcimi činnosťami? Ukazuje sa, že veci nie sú také jednoduché.
1. Dievčatá, aby vyzerali štíhlejšie, ako v skutočnosti sú, používajú správne držanie tela. Ak chcete zmenšiť brucho, posaďte sa trochu do strany a ramená zakloňte dozadu. Ale aby ste získali chutný „zadok“v štýle Kim Kardashian, pomôže vám iná poloha: musíte sa zdvihnúť na prsty na nohách a silne sa ohýbať v krížovej oblasti.
2. Ďalším jednoduchým spôsobom, ako okamžite schudnúť, je múdry výber oblečenia. Nohavice s vysokým pásom budú „čarovnou paličkou“, ktoré pokryjú tuk na bokoch a na bruchu.
3. Zoštíhľujúca spodná bielizeň má skutočne magický efekt, ani slávne herečky a speváčky sa jej používaním nehanbia. To je vaša voľba, ak potrebujete rýchlo schudnúť. Ale, bohužiaľ, dievčatá z Instagramu takmer nikdy nepriznajú, že pod teplákmi majú často pevné nohavice.
