Najhorším nepriateľom krásy je nepochybne stres. Je zrejmé, že sa to odráža na pokožke a na celkovom vzhľade. Hormón adrenalín, ktorý sa uvoľňuje pri nervových poruchách, oslabuje odolnosť tela.
Vďaka tomu sa mastná pokožka vďaka intenzívnej práci ešte viac mastí, zatiaľ čo suchá citlivá pokožka je vystavená intenzívnym vyrážkam, alergickým reakciám a olupovaniu. Ako môžete pomôcť svojmu telu v tejto situácii? Najskôr je potrebné vziať do úvahy váš denný režim (spánok, kontrastné sprchy, prechádzky na čerstvom vzduchu) a postoj k životu. Pokúste sa venovať menej pozornosti nepodstatným problémom, nepremeňte celú svoju existenciu na boj a rasu. Užívajte si život, nájdite príjemnejšie maličkosti a tešte sa z nich od srdca.
Druhé miesto v tábore nepriateľov sa udeľuje tabaku. Žena, ktorá fajčila dlhé roky, sa vždy vyznačuje žltými zubami, matnou, zemitou pokožkou a pavučinou vrások okolo očí.
Vedci to ľahko vysvetlia skutočnosťou, že pod vplyvom nikotínu dochádza k vazokonstrikcii. Už nemôžu ďalej dodávať pokožke výživné látky a obohatiť jej bunky kyslíkom. Naopak, sú nasýtené jedom oxidu uhoľnatého, obnova kožných buniek sa spomaľuje a prebieha veľmi ťažko. Pokožka má nepríjemný odtieň, klesá jej pružnosť. "Nemôžeš nič pomôcť?" „- zdvihne ruky fajčiarom. Stále existuje spôsob, ako „zmierniť“následky nepríjemného zvyku. Spočíva v pravidelnom príjme vitamínu C.
Tretí zákerný nepriateľ krásy je tučný. Bez ohľadu na to, ako veľmi milujeme čokoládu, tento výrobok s množstvom tuku a cukru tiež nie je neškodný. Nadbytok telesného tuku sa na tvári prejaví vo forme akné a iných vyrážok. Ak sa chcete skutočne rozmaznávať, nemali by ste si vyberať dezerty na čokoládovej báze. Lepšie je kúpiť si sladké ovocie (čerstvé alebo sušené) - je jednoducho užitočné. Pre naše telo je všeobecne dosť ťažké stráviť tučné jedlá, preto skúste zabudnúť na bravčové kotlety, údené pochúťky a iné jedlá s obsahom tuku.
Cereálie, ovocie so zeleninou a chudé bielkovinové produkty sú našimi priateľmi a asistentmi pri zachovávaní a zvyšovaní krásy. Predtým sa hovorilo, že studená voda môže byť zdraviu škodlivá.
