Mnoho hviezd má dokonalú pleť nie vďaka photoshopu, ale vďaka kvalitnej a komplexnej starostlivosti. Aké je ich tajomstvo? To ti teraz povieme.
Pite zelený čaj
Zelený čaj má úžasnú vlastnosť: chráni telo pred voľnými radikálmi, pretože je bohatý na antioxidanty. Vedci to dokázali! Tento liečivý nápoj navyše vyplavuje z tela toxíny a soli. Pri výbere horúceho nápoja teda dajte prednosť zelenému čaju. A dávajte pozor na prostriedky, kde je v zložení jeho extrakt.
Robte masáž tváre
Dokončenie masáže vám bude trvať asi 10 minút (dosť!). A výsledok bude vynikajúci. Upozorňujeme, že pri všetkých cvičeniach sa zdá, že prsty tlačia lymfu správnymi kanálmi. Je lepšie vykonávať každý pohyb najmenej osemkrát. A na internete nájdete príklady cvičení bez akýchkoľvek problémov.
Dôkladná očista je kľúčom k úspechu
Je to jednoduché: kým dokonale nečistíte pokožku odumretých buniek nahromadených počas dňa, váš krém proti starnutiu (alebo jednoducho výživný) zostane na svojom povrchu a nijako vám nepomôže. Existuje špeciálna technika, ktorá vám umožňuje vykonávať tento rituál v najvyššej kvalite. Najskôr vmasírujte čistiaci prostriedok na suchú pokožku a potom vezmite kúsok látky navlhčenej v horúcej vode. Môže to byť mušelín alebo flanel. A teraz silnejšími lisovacími pohybmi utrite čistiaci prostriedok z povrchu kože. Ďalej látku opäť opláchnite, omotajte kútik okolo ukazováka a utrite miesta, kde sa hromadí make-up. Ako posledný krok namočte handričku do studenej vody a stlačte ju na tvár. Hotový!
Dajte si pod hlavu ďalší vankúš
Ak trpíte opuchom, vezmite najskôr na vedomie túto radu. Ak si môžete zvyknúť na spánok na chrbte (čo nedokáže každý), potom ďalší vankúš zabráni hromadeniu tekutín v oblasti očí v noci. A ráno budete vyzerať oveľa lepšie ako obvykle.
Neignorujte kroviny
Suchá, matná a odumreté bunky pokožky sú hlavnou bariérou medzi vašou pokožkou a žiarivou pokožkou. Keď sa premena buniek spomalí, odumreté bunky neodrážajú svetlo tak, ako to robí mladá pokožka. Máme však aj dobrú správu: jemný píling vám pomôže obnoviť zdravý lesk pokožky. Ale je lepšie ho používať 2-3 krát týždenne.
Nechoďte von bez SPF30 alebo viac
Vystavenie ultrafialovému žiareniu na koži nie je len prejavom predčasných známok starnutia, ale aj možnou pigmentáciou. Denné použitie krému s SPF je vynikajúcou prevenciou jeho vzhľadu. Ak ste často na ulici, potom si produkt naneste tiež na ruky. Potom, vo vyššom veku, je menej pravdepodobné, že budete trpieť pigmentáciou súvisiacou s vekom.
