Ak je boj proti spánku súčasťou vašej každodennej rannej rutiny, odporúčame vám využiť rady hviezd, ktorým sa darí prebúdzať sa v dobrej nálade a bez poškodenia zdravia.
Miranda Kerr: telový peeling
Zatiaľ čo v nedeľu večer ste vyhradili na píling tela, Miranda Kerr sa tejto činnosti venuje každé ráno! S jeho pomocou model nielen čistí pokožku, ale tiež zlepšuje krvný obeh a vykonáva lymfodrenážnu masáž. Nie je prekvapením, že k obľúbeným kozmetickým produktom dievčaťa patria čistiace a zvlhčovacie prostriedky od značky KORA, ktoré vytvorila sama Miranda.
A každé ráno modelka medituje a cvičí jogu alebo pilates minimálne 20 minút.
beautyhack.ru
Prostriedky na umývanie Penový čistiaci prostriedok, približne 2 852 RUB., KORA, organický tónovaný denný krém, približne 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: citrónová voda a meditácia
Jennifer začína ráno pohárom citrónovej vody a 20-minútovou meditáciou. Mimochodom, hviezda vychádza o 4:30, aby mala čas vypiť proteínový kokteil s kolagénovými peptidmi, urobiť jogu s osobným trénerom a ísť do posilňovne pred začiatkom pracovného dňa.
beautyhack.ru
Hydrolyzované peptidy z rybieho kolagénu + kyselina hyalurónová CollagenUP 5000, 828 rubľov, kalifornská zlatá výživa.
Kate Hudson: Ľadový kúpeľ
beautyhack.ru
Už sme si hovorili o tom, ako Kate bojuje s modrinami pod očami pomocou elektrických náplastí. Nemenej jemný nie je ani herečkin ranný rituál: Kate si urobí kúpeľ s ľadom, sklopí doň svoju tvár a čaká, kým si samotná pokožka nebude vyžadovať odpočinok.
Martha Stewart
beautyhack.ru
Martha Stewart, ktorá počas svojej kariéry predviedla, ako výraz „American Dream“v praxi funguje, oslávila tento rok svoje 75. narodeniny. Aby vyzerala sviežo a upravene, televízna moderátorka má vo svojej kúpeľni celý arzenál nástrojov, ktoré začína používať ešte pred svitaním. Jej ranná rutina krásy začína pleťovou maskou. Martha má na výber dva produkty, ktoré najradšej strieda: hydratačnú gélovú masku od Susan Ciminelli a kolagénovú masku od Maria Badescu. Na zvýšenie účinku sa Marta sprchuje priamo maskou na tvári.
A po umytí nanesie tonikum tonikum od YON KA Paris a sprej na tvár s aloe, bylinkami a ružovou vodou od Maria Badescu. Ošetrenie je ukončené telovým mliekom na báze riasového oleja Susan Ciminelli.
Salma Hayek: ľahké pranie
beautyhack.ru
Ďalšia fanúšička ľadových kúpeľov, Salma Hayek, sa obmedzuje na tento jednoduchý postup na tónovanie tela a mysle. Podľa Salmy pokožka v noci vylučuje užitočné oleje, ktoré pomáhajú udržiavať acidobázickú rovnováhu, a v žiadnom prípade by sa nemali umývať čistiacimi prostriedkami.
Oprah Winfrey: Cvičenie v posilňovni
beautyhack.ru
Ráno televíznej moderátorky začína o 5:30 a o 6:00 už Oprah nájdete v telocvični, kde trávi každý deň hodinu. Ďalej nasleduje líčenie a prvé natáčanie, ktoré sa prerušuje iba kvôli komunikácii s príbuznými cez skype a zelené smoothie zo špenátu, jablkového džúsu, petržlenu, zeleru a uhoriek. Mimochodom, výcvik Oprah sa tým nekončí. Okolo obeda ju čaká ďalšia návšteva telocvične.
